蘆薈屬（學名：Aloe）通稱蘆薈，原產於地中海、非洲，為獨尾草科多年生草本植物。它能應用在食品、藥品、美容品等多個方面。就讓編輯告訴你所不知道的關於蘆薈[详情]
瘦身減肥對於很多人來說都是一件非常迫切的事情，那麼如何才能達到快速瘦身的目的呢？下面小編就要介紹給大家幾個減肥沙拉，幫助大家快速的達到減肥的目的，那[详情]
怎麼能既吃米飯保持營養，又維持身材？為了降低熱量攝入，可以在米飯里加入燕麥、大麥等富含可溶性纖維的食物。可溶性膳食纖維具有很強的吸水膨脹能力，[详情]
減肥的必要性對於很多的女性朋友並不陌生，特別是在很多時候如果不好好地進行分析和認知，也自然是需要一番努力的，特別是本篇文章主要講的是綠豆芽食[详情]
南瓜是一種很有營養的食物，低熱量、低碳水化合物含量、低糖的“三低”特性讓它成為減肥食物界的“黃金”。現在就教MM們五個[详情]
導語：春節大吃大喝，假期過後發現體重暴漲，如何是好？節後減肥刻不容緩，但是也不用太著急。我們整理了眾多女明星的減肥食譜，讓你參考參考，希望新的一年，大[详情]
酸奶除了具有很好的養生保健作用，向來也被認為不可錯過的豐胸減肥食品。然而許多MM對於具體的酸奶減肥方法卻不是很清楚。下面，愛美網小編為你介紹[详情]
週末又到了！許多美眉是不是都想要慰勞慰勞自己，約幾個好友去吃個大餐呢？但是又怕大吃大喝和後身材走樣。太糾結了！小編今天給美眉們支招！魚類食物不發[详情]
生活中，有很多蔬菜都可以當作水果來食用，營養價值也不輸蔬菜。在眾多所謂的“果蔬”食物中，西紅柿應該算是一種比較討大眾喜歡的食物，其維[详情]
很多MM想知道有沒有專門瘦臉的食譜，只要用飲食調理就能達到燃燒面部脂肪，減少面部水腫的方法其實是有的。面部的微型血管比較多，大多數面部臃腫都是由於血[详情]
「七日瘦身湯」減肥法最近可是受到很多愛美人士的大力追捧呢~喝瘦身湯是一種較為溫和的飲食瘦身方法。實際上這7日中也沒有完全斷食，主要是以喝瘦身湯為[详情]
秋高氣爽的號天氣減肥是非常需要動力的對不對？慵懶的季節動都不想動，運動減肥根本就不在考慮範圍內。那麼節食減肥呢？秋季是一個最適合養生的季節，大[详情]
你有想過你減肥反復反彈、怎麼都減不下來的原因是內臟毒素太多嗎？現代人的飲食紊亂，給內臟造成很大的負擔，引發肥胖。所以，要減肥，先排內臟毒！小編帶來[详情]
運動減肥太辛苦，藥物減肥把握不住，怎麼樣才能甩掉身上惱人的贅肉呢？那就試一試養生減肥食譜，讓你五天就能瘦7斤，越吃越瘦，享瘦當瘦MM的美好生活吧！
[详情]
山藥是冬季的當季食材，含有大量纖維素，食用後可以產生飽脹感，從而抑制食慾，有助於控制飲食。熱量低還能幫你豐胸的山藥美食，是減肥的上上之選哦！下面小編就[详情]
減肥食譜
