為什麼運動強度還是很大，卻經常感覺腹中飢餓，吃幾塊糕點後，又繼續運動，可一段時間以後，發覺體重不但沒有減輕，反而有上升的跡象?下面白領減肥小編就為大家介[详情]
也許你正在喝咖啡的時候打開這個頁面，也許你僅僅是道聽途說，喝咖啡瘦身的諸多好處，但是你也許並不知道怎樣喝咖啡才是真正的享瘦方法，下面告訴你OL的[详情]
最需要瘦腿的人群非辦公一族莫屬了，長時間保持一個坐姿辦公，小腿也容易水腫長肥柔。怎麼拯救自己的大粗腿呢？下面小編就來教你如何減去腿部贅肉的方法，讓你[详情]
久坐一族們由於工作原因，平時很少運動鍛鍊，所以排毒減肥瘦身更是難上加難了!白領怎麼排毒減肥瘦身呢?排毒減肥瘦身的原理在於排除體內的毒素、廢物，[详情]
如今的白領越來越人性化了，坐在辦公椅上辦理一切事情，這樣的話比較容易長胖，特別是女性朋友，在這裡就給各位上班族的朋友介紹幾套在辦公室里減肥用的[详情]
下面針對OfficeLady的日常生活狀態，給大家設計一個1日減肥瘦身計劃，OfficeLady也可以輕鬆擁有性感的“S”身材!
1、必吃早餐
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對於辦公室OL來說總是抱怨沒有足夠的時間運動，導致身材越來越差，下面小編就要跟大家分享一個OL辦公室減肥法，幫助大家在[详情]
上班族最容易碰上各種腰酸背痛的小症狀，由於長時間的久坐加上電腦輻射，如果只是在桌上放盆仙人掌和長時間喝綠茶都得不到好的改善，那麼就來試試小編[详情]
白領長時間久坐，到了下午或者晚上，下半身就開始腫腫的，長期水腫得不到緩解，最終下半身就會變成臃腫型肥胖。那麼如何快速消除水腫？我們一起來看看吧！
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跳繩——這一過去只有孩子們參與的體育活動，如今在英國的成人中又“火”了起來。跳繩運動投資小——5英鎊就可以買到一[详情]
在職場打拼的白領們，中午通常只有一個小時的吃飯兼休息時間。快餐、盒飯成為他們的主要選擇，而這些食物往往會帶來一定的健康隱患，脂肪攝入過多、維生素、[详情]
不少白領OL們都為減肥問題煩惱，可是你知道嗎，日常一些食物會毀了你的減肥計劃，有些食物減肥是不宜常吃的。下面這六種事物是 OL減肥不宜常吃的，白領OL們一[详情]
[導讀]現在的上班族整日坐在辦公室對著電腦，下班回家也是往沙發一躺，久而久之就會發現腰腹形成了一圈圈贅肉，我們都叫她“游泳圈”。對於[详情]
久坐少動是ol發胖的最重要原因。那麼，忙碌的ol要如何減肥呢?下面教你如何把握ol減肥的黃金8小時，讓你輕鬆快速變身窈窕辦公室女郎哦!
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香濃美味，又能減肥--你可曾想過有這等好事？享受、想瘦雙豐收，這就是咖啡的承諾。
咖啡中的咖啡因，具有促進脂肪分解的作用，可將脂肪釋放在血液[详情]
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