許多白領都有發胖的煩惱。在想辦法減肥之前，最好先弄清楚發胖的原因，然後對症下藥，這樣才能收到顯著的減肥效果。下面就為大家揪出白領肥胖的原因，瞭解原因[详情]
許多女性總抱怨，下班後累得渾身不想動，那還有心思運動減肥！別怕，今天小編教你一種最不費力的減肥方法——精油按摩減肥，讓指尖來幫你釋放卡[详情]
網絡在改變我們生活方式的同時，也帶來了新的健康隱患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症狀，如果不及時採取措施，很容易引起病變[详情]
長期久坐於電腦和桌子前的OL手臂最容易出現贅肉，惱人的“蝴蝶袖”和“拜拜肉”總是纏著不放，即使在日漸炎熱的天氣也沒有[详情]
久坐辦公或者學習，下半身最容易疲勞。若不認真護理臀部以及瘦腿，就會造成新陳代謝阻滯，脂肪堆積，雙腿浮腫等問題。下面小編教你一套簡單的減肥操，消除[详情]
對於很多白領來說，每天8小時的工作時間一直坐在辦工作前很容易導致身材變形，加上平時運動量比較少，囤積的脂肪得不到消耗，久而久之就會讓脂肪越積越多，下面[详情]
辦公族壓力大，每天久坐，容易囤積贅肉。想減肥，下面5款減肥食品是必備的哦。
抗衰老抗癌食品——西蘭花
推薦理由：西蘭花富[详情]
哪種減肥方法好？市面上和網絡上都流傳著非常多的減肥偏方，很多偏方令人半信半疑，不得要領。39減肥小編為你揭開六種減肥偏方真面目，並且根據這些[详情]
日常生活中，很多白領都會發現自己漸漸發胖了，肥胖給人帶來了很多的不便，所以大家也慢慢加入了減肥的隊伍。引起發胖的原因有很多，不管是工作壓力，還是[详情]
很羨慕擁有玲瓏曲線的女人嗎？有什麼辦法能彌補天生的缺憾？下面介紹的幾個小動作，讓那個你可以擁有性感雙肩和纖細手臂，重塑上半身迷人曲線。現在就一起來看[详情]
每天在電腦前度過大部分時間的您，肩部，頸部，腰部等等的疲勞常常會襲擊您的身體，甚至導致要鍵盤突出和偏頭痛等疾病。下面我們一起來看看辦公室桌邊減肥瑜珈[详情]
辦公室白領尤其面臨發胖的危險。原因如下：
1.長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動；
2.心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰；
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按道理來講，辦公室整天忙於工作，是不容易發胖的!但是事與願違，很多白領們似乎都是向著肥胖進軍了!這真是讓她們有些欲哭無淚!經過調查研究，其實辦公室[详情]
工作壓力大：減緩新陳代謝容易胃口大開
工作壓力可謂上班族長胖的頭號元兇。職場競爭激烈，上班族通常都承受著很大的工作壓力。而壓力升高[详情]
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對於很多OL來說，長時間的久坐容易導致臀部大腿的脂肪堆積，下面小編就要介紹給大家幾個瘦身方法，有效幫助大家消耗掉下半[详情]
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