必知胸部知識讓乳房健康堅挺

[導讀]胸部是女性最重要的部位之一，如何擁有豐滿健康的胸部，如何讓自己在減肥的過程中減肉不減胸，日常護理非常重要！就讓我們從飲食到運動一一為你講解如何給胸部最貼心的關愛。

         胸部護理 穴位篇

        豐胸如果想達到好的效果，穴位按摩時關鍵，胸部周圍分布著許多穴位，刺激穴位能有效的防治胸部下垂，讓我們的罩杯UPUP!

        羶中穴

        位於雙乳正中間位置，此穴位與女性荷爾蒙分泌有密切的關係，按摩此穴位不僅可以豐胸還可以美膚，一箭雙雕。

        天池穴

        與乳頭在同一高度位置，位於乳房輪廓外側，按壓骨與骨之間會有疼痛感。穴位分布在左右兩側，用大拇指貼合在穴位處，向乳房內側進行按壓，感覺像是要講乳房向讓抬起一樣。按摩此穴位可以刺激乳腺，調整乳房形態，讓你永遠豐滿彈性的胸部。

        中脘穴

        肚臍和胸口正中間位置，用手指在此穴位周圍進行畫圓狀按摩，可以促進胸部周圍的血液循環。

        神藏穴

        乳頭所在直線的上，位於乳房稍上位置。此穴位分布左右2個地方，和女性的荷爾蒙分泌及血液循環有這重要的關係。刺激此穴位不僅可以豐胸美胸，更可以美容護膚。

        注意感冒時按摩此穴位，會感覺非常疼痛。

        鷹窗穴

        乳頭及鎖骨間、位於乳頭線上的位置。按摩此穴位可以最直接的刺激乳房，讓血液循環暢通，使得新陳代謝速度加快，激活女性荷爾蒙分泌的活化性，充分的運動乳腺，讓乳房活起來！