導語：女人的腰細屁股大，並不是繡花枕頭一包草，而相反的智商反而會更高。美國有一項研究卻發現，腰與臀部差距愈大的女性，會比擁有水桶身型的女性聰明許[详情]
擁有一個扁平的大肥臀怎麼辦？別急，其實瘦臀提臀很簡單，只要你堅持下面8個瘦臀提臀方法，塑造一個性感完美的翹臀不是問題哦！
一、久坐期間要時不時的[详情]
第一式：
1、雙腿張開與肩同寬，身體挺直站立，兩只手分別握著一個啞鈴置於體側，抬頭挺胸，腹部保持收縮。
2、雙腿微微屈膝，上身和雙手稍[详情]
相信大家都聽說過Coco李玟的電動馬達臀吧，豐滿圓翹，性感嫵媚，為眾多女性所羨慕。如果你們也想擁有如此完美的臀部，那麼就要為這個目標堅持下去。下面6[详情]
豐乳肥臀總能帶給眼球極大的衝擊力，但肥臀也要夠翹才算美。下面，小遍就教你如何讓屁屁翹起來，讓你的身材更加完美。先來看看幾個不良習慣導致的扁平臀。
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驚悚肥臀會讓你的女人味瞬間消失，想要重拾女人味，就要甩掉大肥臀。以下六大秘訣，就是甩掉它們的最佳方法。
快速瘦臀方法1：揮腿
左側[详情]
許多MM都追求紙片人一樣的身材，可是完全瘦得像竹竿其實並不是很好看，凹凸有致才是美體的終極追求。臀部不夠挺翹？瘦臀的方法是什麼？分享給MM們黃金瘦[详情]
不論是蘋果或西洋梨型、瘦削或圓潤，臀部的基型是與生俱來、由基因所決定的，結締組織的狀態也是如此。但美臀可通過搭配密集訓練來達到，堅持做以下的美臀操[详情]
女性們都想要擁有性感翹臀，但是隨著年齡增長加上一些不良的習慣會讓臀部下垂。下面小編教你拯救垮下來的臀部方法。
臀部下垂的原因
1.穿著[详情]
想擁有凹凸有致的身材，想擁有迷人的曲線，當然是要減掉扁平肥大臀部了，下面幾個小方法讓你擁有凹凸曲線。
一、每坐一個小時就要站起來走走
上班族[详情]
如何快速提臀？這個問題是不是困擾你很久，看著身邊都是好身材的妹子，你是不是很很心動想要擁有翹臀，跟小編一起來，擁有翹臀就不再是理了。 如何快速[详情]
長期的坐姿，導致臀部顯得異常的肥大，這是很常見的事但是卻不是大家喜歡見到的事，哪兒如何能不浪費時間卻能快速的瘦掉臀部的贅肉呢？減肥達人推薦女生瘦臀的[详情]
[導讀]不論是蘋果或西洋梨型、瘦削或圓潤，臀部的基型是與生俱來、由基因所決定的，結締組織的狀態也是如此。但搭配密集訓練計劃，每個臀部都可能成為緊實[详情]
時尚潮流一浪推一浪，審美標準一天一個樣，在骨感美女、超薄型美女已領風騷數年、引起人們的審美疲勞之後，新時尚窈窕健康美女標準又鑽將出來警示我們：你的[详情]
[導讀]久坐辦公室的Office族，每天吃完飯是不是就乖乖地回到座位上繼續工作了？然後有一天，你突然發現自己變成“小腹婆”！的確，“辦公室肥胖[详情]
瘦臀
