1.遺傳因素：如果父母都胖，根據遺傳學原理，子女有70%肥胖機率，如果雙親之一肥胖，則子女有50%會肥胖機率。當然家裡的飲食習慣也佔很大影響力。
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每個女人都想擁有前凸後翹的S身材，其中圓潤翹麗的臀部起到了主要作用，可很多女性因為久坐不動使臀部變得扁平肥大。中國減肥網小編推薦大家練習美[详情]
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擁有性感豐滿的胸姿是很多女性夢寐以求的事情，但是又有很多人說大胸容易下垂，那如何讓胸部豐滿堅挺不下垂呢？下面就看看美胸教練教的最簡單輕鬆的方[详情]
學生時代每天的晨跑，課間操鍛鍊以及一周3節體育課的訓練使得我們通常都可以保持健康的體質，苗條的身形，而參加工作後，沒有了被動的運動，也就沒有了主動[详情]
現在娛樂圈已經不流行比胸器了，比胸器更健康更時尚的是馬甲線，男星露腹肌大家已經習以為常，但是那些擁有完美馬甲線的女星們真的是讓男人們都自愧不如，看看[详情]
經過調查，對自己的腰部不滿意的人居多，看著那些在肚子上賣弄的脂肪，很多人也是一堆苦笑!今天我就讓你結束這些煩惱，如何瘦腰，飛華網推薦瘦腰小竅門，借助[详情]
冬天外面天寒地凍，人也越來越懶。辦公室里，和同事談事情用內線電話，文件用e-mail傳，中午吃午餐也是叫外賣，結果是一整天都黏在椅子上。下班回到家吃完[详情]
不管胸部再豐滿，臀部下垂扁平就算不上是性感的身材。炎熱的夏季正是大秀好身材的季節，沒有一雙纖細雙腿和翹臀怎行？下面教給大家一組瘦腿瘦臀運動，幫你打造[详情]
動作1、比高低
這樣做：面對面，一方揮右手或左手，另一方下蹲躲避，雙方交替進行。
瘦這裡：大腿、小腿的練習，還有助於去掉小肚腩呢！
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想要去除下半身脂肪，下面這套減肥操，非常適合。簡單的怕打，促進血液循環，學會之後，要身體哪一部分纖瘦都可以由你自己決定。想要瘦身，現在就來看看怎麼做吧。[详情]
想成為健康美人卻不知道如何瘦身？下面告訴你居家瘦身的好方法，簡單的伸展運動教你如何瘦身，動作一點都不難。快來跟著動作去做伸展運動，享受居家瘦身[详情]
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導讀：天天坐在電腦前，哈腰駝背，時間長了會有地心引力造成的胸部下垂。今天小編告訴你八個豐胸動作，只要常做這幾個動作，就可以輕鬆告別胸部危機哦。不想再[详情]
千萬不要小看平日里的家務活，掌握了正確方法，做家務減肥燃脂效果一點兒也不比去健身房差，下面就給大家推薦幾個超效燃脂減肥的家務活，平時在家的時候就動起[详情]
瘦身動作
