蔬果和菌藻
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sainsburys 車裡子，又叫車裡子
熱量：48 大卡(每100克)
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四季豆，又叫菜豆、豆角、白飯豆、雲扁豆、龍...
熱量：28 大卡(每100克)
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扁蓄菜，又叫竹節草
熱量：71 大卡(每100克)
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甜椒，又叫青柿子椒、菜椒、翠椒、海椒
熱量：22 大卡(每100克)
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久保桃
熱量：41 大卡(每100克)
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桑葚(乾)
熱量：239 大卡(每100克)
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梨(糖水罐頭)
熱量：33 大卡(每100克)
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抱子甘藍，又叫芽甘藍、子持甘藍
熱量：23 大卡(每100克)
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TESCO有機冬南瓜
熱量：39 大卡(每100克)
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柿子，又叫米果、猴棗、鎮頭迦、柿
熱量：71 大卡(每100克)
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敗醬，又叫胭脂麻
熱量：54 大卡(每100克)
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苣蕒菜(尖葉)，又叫苦菜、苦苣菜、苦麻菜、...
熱量：36 大卡(每100克)
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四川紅桔
熱量：40 大卡(每100克)
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芝麻菜，又叫芝麻菜
熱量：25 大卡(每100克)
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紫菜(乾)，又叫索菜、子菜、甘紫菜
熱量：207 大卡(每100克)
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西瓜(京欣一號)
熱量：34 大卡(每100克)
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辣椒（小紅尖辣椒）
熱量：32 大卡(每100克)
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蜜棗
熱量：321 大卡(每100克)
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捲心菜，又叫圓白菜，包菜，甘藍
熱量：22 大卡(每100克)
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小棗（乾）
熱量：266 大卡(每100克)
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黃河蜜瓜
熱量：5 大卡(每100克)
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國光蘋果
熱量：54 大卡(每100克)
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夏枯草，又叫棒槌草、鐵色草、大頭花、夏枯頭...
熱量：60 大卡(每100克)
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菠菜(脫水)
熱量：283 大卡(每100克)