美容護膚專家發現，西紅柿的營養價值豐富，在晚餐的時候，你可以利用西紅柿來減肥瘦身。為什麼說在晚餐時吃西紅柿可以瘦身呢?接下來，我們就為你介紹，西紅[详情]
如果你想要減肥，一定要找出真正導致你變胖的原因，拔除這個因素，才能達到事半功倍的效果。下面小編就來跟大家介紹一下常見的變胖原因。
1.熱量攝取過[详情]
下面的10個和高熱量飲食有關的問題，也許能幫助你遠離“熱量陷阱”，讓你在追求健康美的路途中，走得更順利。
1、每日早晨都爭分奪秒的[详情]
想要瘦腰，一定要對陣下藥。不同類型的肥腰有不同的瘦腰方法，同時還應配合吃瘦腰食譜，這樣，想不瘦成美人腰都很難。
一、針對三種腰型的瘦[详情]
睡眠在減肥期間佔據著舉足輕重的地位，規律的生活作息是成功減肥已經保持身材的關鍵，但是新媽媽在產後大都要照顧寶寶，常常會致使睡眠受到影響。在這[详情]
健康減肥是我們每個肥胖之人追求的至上目標，因為在減肥之路上有很多人把健康丟失了!有的人因為減肥患上了厭食症，有的人為了快速減肥而進行手術，險些[详情]
水腫是虛胖的罪魁禍首，怎樣消除水腫？只有找到水腫根源，才能更有效地消除水腫。下面揭密水腫4原因，幫你徹底趕走虛胖。
1.荷爾蒙和藥物
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據有關部門統計，上海人口中，約有百分之二十的人體重超標。而在數以百萬計的肥胖人群中，對肥胖和減肥知識真正瞭解者卻少之又少。為此，筆者採訪了滬上著名[详情]
到底你的肥胖問題出在哪裡？上半身或下半身？不同身材所適用的減重方式都不同，我們為你提供量身訂做的減重方式，兩星期內對症下藥減輕3公斤！
相[详情]
保持好身材是一年四季都不能懈怠的功課，可在冬天，這個任務執行起來卻困難重重。小肉肉悄悄找上門的原因不僅僅只是餐後飽腹感難以長久維持這麼簡單，還有6[详情]
減肥前還需要先看看為什麼冬天會容易長胖，找到原因才好對症下藥啊。
首先要說的就是季節問題了，我們不會真的單純的因為是冬天就變胖，[详情]
很多女性都可能認為中年是“發福”的危險時期，然而殊不知20到30歲之間才是最需要警惕的長胖年齡段，澳大利亞迪肯大學的研究人員認為。
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少吃和多鍛鍊，真的如人們所想象的那樣能減肥嗎？最新研究表明，基因、壓力、病毒，甚至配偶的體重，都可能引起肥胖。以下就是研究人員有關身材和肥胖所得出[详情]
減肥的人會發現，胖的時候總是先胖肚子，而瘦的時候總是先瘦手，這是為什麼呢？
人體體脂的分布是有規律的，那就是以人的肚臍為靶心，手腳肢端為靶外圍，體脂的[详情]
減肥瘦身需要找對適合自己的方式方法，那麼在減肥期間如何快速的找到針對自己的瘦身方式呢？下面小編就要介紹給大家幾個根據不同類型來制定的瘦身方案，希望[详情]
肥胖原因
