工作壓力可謂上班族長胖的頭號元兇。職場競爭激烈，上班族通常都承受著很大的工作壓力。而壓力升高一方面易導致內分泌紊亂，造成人體新陳代謝趨緩；另[详情]
一轉眼間，夏季的腳步遠了，秋天的腳步近了，這涼爽的天氣實在是給力的狠，可這種涼爽中卻暗藏著極其容易發胖的危機哦!研究證明，這個涼爽的秋季里是極其容[详情]
明明是夏季，為什麼還變胖了呢？明明流很多汗，為什麼還是長肉了？你有過這樣的疑問嗎？事實上，夏季藏著很多長胖的因素呢，趕緊來看看吧！
1.空調導致的[详情]
1、早上餓肚子，晚上吃很多
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中國有句俗話，“一席飽三頓。”通常在大吃一頓之後，隨之而來的就是挨餓[详情]
線條優美、不胖不瘦、健康勻稱的體型，是每個人都盼望的。但是偏偏事與願違，有的人體型太過肥胖，超過正常人體重的20％，而且還在不斷地發胖。而有的人體[详情]
減肥為什麼總是失敗呢？有過減肥經歷的妹紙，肯定都曾經嘗試過失敗的滋味吧！減肥失敗了不可怕，可怕的是你不知道為什麼失敗哦！其實減肥的最主要目的讓你更加健[详情]
中國女性的審美觀一直在參照西方，喜歡纖瘦性感的臉蛋，而不喜歡肥嘟嘟的嬰兒臉。而甩掉惱人的嬰兒肥並不容易，而食物卻可以幫到你。九種食物針對九種臉部[详情]
同樣的減肥方法，別人用過後瘦了，你卻依舊沒有變化；眼看著身邊的朋友都成功減肥，你嘗試了那麼多方法都沒用……建議你不妨找找讓自己發胖[详情]
為什麼兩個人的食量和運動量都差不多，但是有些人看上去非常的臃腫，另一些人就特別苗條呢？那些連喝水都會胖的人和怎麼吃都很瘦的人究竟有哪些差別？今天我們[详情]
遍嘗各種減肥方法的你，始終是個胖子，你的減肥血淚史都可以出書了，有沒有？為什麼別人都瘦下來了，就你沒有？事實是，你用錯了方法！那些看似不起眼的小動作才是阻礙[详情]
為什麼瘦不下來？為什麼越減越肥？還在找原因的你趕快看看吧，很有可能是你的飲食方法不正確，一邊努力的做減肥運動，一邊吃一些高熱量的食物，怎麼可能會瘦呢？下面[详情]
減肥是很多女性朋友一直都在反反復復進行的工作，經過一段的努力，體重減了下來，但是稍不注意，體重就會蹭蹭狂飆，體重上上下下，減肥反反復復，似乎減肥這條[详情]
電視上到處可見各種減肥藥的廣告，那肥胖到底是怎樣形成的呢？吃糖會發胖嗎？糖類是否是導致肥胖的原因，我們應該怎樣正確使用糖類呢？
吃糖會發胖嗎，糖類[详情]
根據美國一項調查，每1000個瑜伽動作演示中只有兩個動作有受傷的可能，然而卻仍有許多人帶著扭傷的手腕、酸痛的背和拉傷的肌肉離開瑜伽課堂。專業人[详情]
身材往往是女性最關注的事，女性都是羨慕纖瘦的女性。不過你可能未必想到，飲食習慣其實也像我們的性格一樣千差萬別，而其中有9種類型的不良“飲[详情]
肥胖原因
