形形色色的“減肥密方”，五花八門的“減肥理論”，讓人眼花繚亂。想減肥或正在減肥的美眉們，不妨看看國外醫學專家列出的十條瘦[详情]
有的時候當你真正注意到你的身體的時候，你會發現身上的肉肉又多了一圈，別以為是自己沒有運動造成的哦！可能是你平時所不經意吃的那些小零食成了[详情]
根據英國布諾爾大學的研究指出，清晨時刻人體中，抑制免疫系統功能的“可體素”分泌濃度，比一天中的其它時刻要來得高，而代表免疫系統功能情[详情]
很多人減肥算是歷盡艱辛，體重反反復復，始終不能一直保持瘦身成果，下面小編就例舉了幾種最容易導致反彈的減肥方式，幫助大家在瘦身的過程中盡量避免，時刻保持[详情]
你的減肥誤區在哪兒？你都清楚嗎？如何你搖頭表示不解的話，那麼很遺憾你的減肥之旅注定了曲折坎坷！想要健康有效的減肥成功，首先要做個聰明的人不要踏入那些坑[详情]
每個女生都希望自己擁有苗條勻稱的好身材，但是在試用了各種減肥方法後，似乎有越減越肥的趨勢，那麼冬季如何快速減肥呢？ 挨餓就能減肥嗎？運動出汗越多[详情]
湯
事實上很多種湯都是營養豐富、健康美味的，同時又可以讓人吃得飽，是減肥推薦食品之一。然而值得注意是，西式的濃湯往往用奶油或牛奶作為[详情]
導語：到底吃什麼才最健康？當你終於可以愜意地坐在戶外咖啡館享受健康食物的同時，殊不知那些專注於低脂低熱的“健康食品”也可能讓你贅肉[详情]
減肥成功後，其實還有很多問題很讓人擔心!很多jms總是擔心會反彈。其實這就反映出了你選擇的減肥到底是不是正確的了。只有選對了減肥方法才能最有[详情]
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大家都知道減肥一定要飲食清淡，避免油膩和刺激的食物。但是有些MM就算很&lsqu[详情]
好多姑娘通過節食或者吃減肥藥體重迅速下降，但是發現自己腰還是一樣圓，腿還是一樣粗，一點兒都沒變瘦！你知道嗎？其實是你踩到了雷區哦，下面就跟小編一起詳細瞭[详情]
大多數人可能都認為蜂蜜只有在冬天喝才有滋潤減肥的功效，其實不然，在夏天也同樣如此。一天三餐加上下午茶都喝喝蜂蜜，能讓你夏季通暢“享”[详情]
導讀：MM們瘦身的辦法千奇百怪，相信有不少的姐妹在使用減肥霜類的外用品來進行瘦身，但你知道嗎？使用減肥霜有五點是必須要注意的。注意到以下的五項可以讓[详情]
你知道嗎？別以為吃素就一定會瘦，不當吃素同樣會發胖，甚至肥胖。素食的烹調手法決定其熱量及脂肪含量，下面就跟小編一起詳細瞭解吧！
素食多「隱性脂肪」
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瘦身等於減體重嗎？很多女性一說自己要開始減肥就是制定自己要減多少斤，縱然超時完成自己的預定目標，體重減到了理想值，可能身材卻沒有了一點曲線，女性減肥[详情]
減肥誤區
