減肥是一個經久不衰的話題，不管是在男性、女性，不管是在網上、還是現實生活中，減肥的話題無處不在。不管有多少健康的、不健康的、運動的、飲食的減[详情]
很多人都把運動減肥作為自己首要的減肥方式，但是運動減肥最大的誤區就存在於，很多人錯誤的認為，運動量越大，瘦身效果越明顯，下面小編就要介紹給大家科學運動[详情]
導讀：經常會聽到很多關於減肥的“小秘方”，但是這些減肥秘方並非都有效。不想做小白鼠，那麼就來看看減肥秘方背後的真相，幫你擺脫惱人的脂肪。
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如今，我國肥胖人群逐年增多，減肥成了人們越來越關心的問題。減肥的方法很多，這很正常，但有很多人甚至是一些被推崇的減肥法，主張節食、尤其是不吃主食[详情]
各種不用節食又無需運動的懶人減肥法--比如推脂、減肥茶、纏手指膠布、保鮮膜等層出不窮，似乎方法越玄越有效。當然，有些方法試試也無妨，但以下幾個[详情]
導讀：豆漿和牛奶都是富含高營養的飲品，都為女性所熟知的經典減肥食品。那麼，到底哪種才更適合你，讓你更瘦呢？下面，我們一起看看豆漿與牛奶的減肥大pk，選出真[详情]
說起減肥每個人都有自己的一套方法，大多數的人都會選擇運動或者節食。也有很多人在減肥時示肉類為天敵，甚至到了談肉色變的程度。還有的人選擇水果減[详情]
減肥事業是女生一輩子都不會停下的，可以說一直都在兢兢業業地減肥，試圖找出最好的方式，殊不知這些關於減肥的謊言欺騙了我們這麼長時間！找出八個錯誤，[详情]
水本身是0卡路里，是不產生熱量的。為什麼喝水都會胖？因為如果吃的食物內油、糖及鹽分特別多，身體機能需要分配更多水分去沖洗和中和這些高濃度成分的食物[详情]
健康飲食是減肥的必修課，而健康食品的挑選更是大有學問在呢！有很多看似健康的食品，或者一些在我們常識範圍內被認為是健康的食品，其實含有大量的[详情]
Beyonce、Jennifer Lopez這樣的大底盤兒身材在西方是性感的代名詞，梨形身材的你千萬別以此為安慰。相比西方人，東方人的腿部比例比較短怎麼甩掉下半[详情]
據美國新聞與世界報道，美國貝克認知治療與研究協會主任朱迪思說，對於減肥，人們常見的7個錯誤觀念：
1．有飢餓感不好。可能只會持續5~10分鐘，然後慢[详情]
對於上班族來說，午餐最重要了，既要補充上午所耗能量，還要為下午工作儲備能量。可是很多姐妹為了減肥，反而走進了午餐的誤區。下面給大家列出6個常見關[详情]
雙十一光棍節又到了。你是否還在為肥胖的身材而嘆息?擔心心愛的他被會被自己臃腫的體型嚇跑？別灰心，擺脫肥胖的身材並沒有想象中的那麼難，在生活中養[详情]
想減肥的胖MM們是不是總是對一些減肥問題充滿疑惑？到底怎麼做才是對的？收集到的信息也不知道准不準確。別擔心，今天小編告訴大家幾個減肥小謊言，讓大[详情]
減肥誤區
