你想過你為了什麼而減肥嗎？很多女性可能會說自己是為了苗條的身形！瘦美固然是重要，可是在減肥過程中不要忽視了健康才是最重要的哦！中國減肥網小編一直不贊[详情]
減肥是要付出代價的，有些東西是萬萬不能吃的，比如以下5種食物，女人吃了之後，非常容易長胖，要注意哦！
第一名：巧克力餅乾
每天吃6片， 熱量3[详情]
儘管肥胖是多因素造成的，但對單純性肥胖來說，飲食因素，尤其是不良的飲食習慣，是致胖的主要原因。這主要有：
進食速度快
肥胖人大多食慾[详情]
本文導讀：媒體曾經說過，一個21歲的花季女孩患上了胃癌。這雖然讓人聽起來有些匪夷所思，但罪魁禍首卻是反復減肥：為了快速瘦身，她一度每天只吃香蕉，甚至光喝[详情]
這是我自從開始變瘦以來一直恪守的日程表。我們的身體必須的所有事項全部包括在其中。看起來時間安排的多少有點緊湊,但實際操作之後你將會親身感[详情]
現在還有很多的女性為了能夠快速的減肥，而吃減肥藥，喝減肥茶，我們要知道減肥藥的副作用是很大的，是不能被忽略的。如果你還在吃減肥藥減肥，那下面這些吃[详情]
飲食減肥幾乎是所有減肥人群都特別偏好的一種方法，因為這種方法不僅簡單而且輕鬆。那麼，不如就一起來具體瞭解瞭解飲食減肥究竟應該怎麼吃，哪些食物可以起[详情]
天天說要減肥，卻久久不見成效，反倒有變胖的趨勢，到底是哪裡出了問題呢？原來是在減肥過程忽略了一些細節，導致瘦不下來。想要成功瘦身，就來看看小編收集的關於[详情]
導讀：瘦身運動已經拼命期做了，為什麼還是瘦不下來？每天都堅持爬樓梯、走路運動了為什麼還是擺脫不了肉肉身嗎？難道這麼做是錯的？運動減肥可是有盲點的！難怪[详情]
目前，網上流傳著形形色色的減肥方法，但是，有些方法是不可信的。網友們通過親身實驗，把不可信的減肥方法總結如下：
熬通宵減肥
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“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。”很多人認為胖是吃出來的，減肥當然要從“吃”上打主意，比如限制脂肪、碳水化合物…&hel[详情]
結婚後兩個人的生活形態發生了一定的變化，不論這種轉變是好還是壞，都可能成為日後變胖的原因，兩個相愛的人終於生活在一起，本著“愛屋及烏&rdquo[详情]
研究表明，正在進行低卡路里飲食的人，如果食譜里包括酸奶，與同類計劃食譜中不含酸奶的人相比，減掉的全身的脂肪量要高出61%，減掉的小腹的脂肪量要高81%。所以[详情]
小心啊，秋高氣爽的天氣背後隱藏著10個危險的發胖陷阱，正在減肥的你千萬要當心才是。貼了“秋膘”，可別怪我沒有提醒你。
陷阱一
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瘦不下來，為什麼瘦不下來呢，對照下面的幾個問題自我檢查下你瘦不下來的原因。
這是你用的藥嗎？
瘦不下來你該怎麼辦?去問問醫生體重增加[详情]
減肥誤區
