導語：女人經常為了自己的身材能修長苗條而做一些“補救措施”，殊不知道這些措施不但不會讓身材變好，還會是性感身材的“殺手”[详情]
哪些食物會讓您的身材變形呢?您可千萬別落入它的陷阱中!
高熱量、密度的食物
一般經過油烹調的食物，會提高60%～100%的熱量，尤其[详情]
導讀：“你瘦了！”這大概是每位美女最愛聽的恭維話。可是一瘦難求，多數姐妹雖然哭著喊著要減肥，但還是淪落到年年減肥年年肥的困境，那麼我們為什[详情]
喝涼水都長肉？別只當這是句玩笑話，知道為什麼你總是易胖難瘦嗎？很有可能是陷入了下面這7個常見的減肥的誤區哦！一起來看看吧。
1.水果或蔬菜不僅熱量低[详情]
謊言1.“性是最好的運動”
Truth:一次充滿激情的“床上運動”所消耗的熱量大致等於一次短的慢走，因為你採取的[详情]
最近網上再次流傳吃芹菜、黃瓜、蘋果等負熱量食物可以減肥的文章，引起很多人的關注。這些食物真的有這種奇效嗎？
任何食物都含有熱量，只不[详情]
導讀：每個女人都會在意自己的身材，因此她們都會非常熱衷於減肥。但是，我想大家想要的減肥結果一定不會不僅僅那些是電子秤上上下波動的數字，而是，要自己的[详情]
1、只吃水果，不吃正餐減肥法：殺傷很大!
傷身程度：★★★★★
在減肥論壇上曾經看到，一名叫小白的網友就嘗試了熱炒的“三日蘋果減肥[详情]
[導讀“好不容易的減了些脂肪，可一不注意就反彈了回來，之前的努力都白費了，真洩氣。”多少MM都有這樣的經歷啊！現在就教你什麼食物讓你天天減肥[详情]
我們一邊對吃不胖的瘦子們憤憤不平，一邊在漫天飛舞的減肥食譜中身體力行。從少吃，到不吃，再到挑著吃……或許在「怎麼吃才能瘦」的問題上因人而異，但是雷區[详情]
小夥伴們，平時追美劇、追韓劇、追動畫片的時候，不吃點啥喝點啥是不是總覺得沒有氣氛？作為追劇好伴侶的零食不是不能吃，只不過在選擇零食種類時需要謹慎。哪[详情]
很多減肥不成功的人士都有這樣的疑問：為什麼我拼命的節食卻還是瘦不下來？其實，你可能進入到了一個甚至是幾個誤區當中，它們阻礙了你的減肥進度，甚至還[详情]
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我們都知道，身體中如果堆積了多餘的脂肪，一定是由於飲食不當所導致的。所有無論我們用盡了什麼樣的減肥方法，如果不能夠[详情]
節食減肥危害解析
導致骨質酥鬆
過度盲目減肥，很容易導致骨質酥鬆症。一般蔬菜和水果中鈣含量少，更重要的是幾乎不含脂肪，會導致體內[详情]
1、最無畏傻事：減肥期間吃得少，所以就要挑最好的吃！
“我在減肥，吃得特別少，為了犒勞我辛辛苦苦減肥的日日夜夜，我當然應該吃最好吃的！&[详情]
減肥誤區
