一直在減肥的朋友們一定有減肥失敗的經歷，也許是你的減肥方法不對，下面給大家指出四種無效的減肥方法，看看你都用了嗎？
無效的減肥秘方1：喝濃茶和[详情]
下面的10個和高熱量飲食有關的問題，也許能幫助你遠離“熱量陷阱”，讓你在追求健康美的路途中，走得更順利。
你知道這份美味的蛋糕里[详情]
我們知道肥胖對自身的健康很不利，過度肥胖會導致一些疾病，脂肪肝、血脂異常、糖尿病等等，所以為了健康一定要減肥。但是你知道嗎？瘦不見得就健康，減肥要適可[详情]
每個人都想隨時保持完美的體態，但有些人常常會為了快速減肥而選擇一些錯誤的瘦身方式，這樣不但無法成功瘦下來，反而容易傷害身體健康。想瘦得健康又漂亮，千[详情]
是不是常常很鬱悶為什麼你最好的朋友即使吃一大塊奶酪蛋糕仍能保持身材苗條，而對於你，一小口就足以“致命”？你的減肥路上一定遇到了很大[详情]
導讀：提到減重，就不得不強調飲食控制。不過，您是不是有這樣的疑惑？為什麼我吃的東西不多，體重卻還是掉不下來呢？有可能是因為您在無意中攝取了多餘的卡路里，[详情]
隨著養生的日益興起，現在的人們對健康的關注越來越重視，對於減肥，很多人也開始選擇運動和飲食相結合的方法，並將這一法則當成是獨家瘦身寶典，期待通過[详情]
其實，究其長胖的原因，是他們食用西瓜的方法不對。在採取西瓜減肥法時，人們要注意一下幾點：
第一：要減肥，西瓜不能當飯吃。
雖說西瓜94%[详情]
香味減肥、基因減肥、以油攻油減肥你聽過嗎?減肥怪招大揭秘，為你介紹什麼是香味減肥、基因減肥和以油攻油減肥。新奇有趣的減肥方法，你是不是前所未[详情]
核心提示：很多減肥過的MM都會覺得，在減肥最初時刻，很容易就瘦下來了，但是不久體重就會反彈，而且一直處於平台期，有沒有想過是自己的減肥方法沒有用對呢，很多[详情]
[導讀不少MM反映說自己吃什麼都容易胖，這是為什麼呢？其實原因就是代謝！新陳代謝水平的高低影響著你的脂肪消耗的快慢。高代謝的飲食減肥，讓大家輕鬆變身易[详情]
脂肪在減肥過程中，不總是充當反面角色。食用的脂肪不僅不會很快在體內轉化為脂肪儲存起來，而且脂肪的分解還能在一定程度上抑制脂肪在體內合成。下面我們[详情]
過量運動減不了肥
雖然選擇在夏季減肥的效果會比較明顯，但如果一味追求減肥效果，而不注意在飲食和運動項目上的選擇及做好合理的健身計劃，[详情]
很多人都認為，想要減肥只要肯花功夫在運動上就一定可以看到明顯的效果，小編要跟大家分享的是一個網友運動減肥的經歷，不但沒有減肥體重還在增加，這是[详情]
如果不是正在減肥，就在準備減肥的過程中，這是很多人的寫照，可有關減肥的觀點滿天飛，哪一個是我們能相信，並指導自己的減肥大計？先來破解這6個有關減肥的流言[详情]
減肥誤區
