很多人選擇不吃主食減肥，為了減肥不吃主食，但據報道，少攝入碳水化合物雖然能減輕體重，但卻會損傷記憶力。
不少女星為保持窈窕身材而不攝取碳水化合[详情]
雞蛋是工人的健康食品，然而若不能掌握正確的烹飪方法，反而會對健康有害，甚至讓人越來越胖！
吃未熟的雞蛋容易長脂肪
錯誤吃法一：吃未熟雞蛋[详情]
很多MM都會有這樣一個誤區，認為素食減肥是最有效的方法。因為素食的熱量不高可以讓你怎麼吃都不會胖。其實這種想法是錯誤的。素食減肥易導致貧血和營養[详情]
很多美眉在減肥的時候，第一時間想到的就是節食減肥，其實這是不科學的，下面我們一起來瞭解一下節食減肥方法的6個誤區。
節食減肥方法誤區
一：不吃[详情]
本文導讀：網絡上流傳著各種各樣的減肥方法，它們真的就如流傳的那樣有效嗎?今天，我們就來打打假。找出那些傳說有效實際上沒有效的減肥法。
打假！8種[详情]
眼看天氣漸熱，眼下就掀起了一股瘦身霜搶購熱潮。每個愛美的女孩子都想成為像小S一樣的美好緊致的身材。如果你認為使用了塑身產品就能“輕鬆瘦身&[详情]
網絡上流傳各種各樣的減肥法，如接吻減肥法，看恐怖片減肥法，束發減肥法等等，究竟這些減肥法效果怎麼樣呢？有什麼科學依據嗎？我們來看看權威專家的點評吧[详情]
不少體態較胖的白領麗人，儘管採取了各種減肥方法，經過一段時間後，卻發現自己越減越胖。如果研究一下這類肥者的減肥方式，便可發現她們在減肥過程中，往往是被[详情]
你是減肥達人嗎？以下6種健康減肥食品，你吃過了嗎？減肥不等於就要挨餓，邊吃邊瘦才是輕鬆減肥的好方法。下面小編給你推薦具體說說這6種健康減肥食品，既飽[详情]
在網上流行很多減肥方法，可能很多沒有科學依據，只能是誤導大眾，下面小編列舉一些減肥誤區，希望能幫助你哦！
1. 只吃一種減肥食物能減肥
事實：每天只[详情]
導讀：現在的生活水平越來越好了，人也越吃越胖，所以減肥成了自然而然的話題。長胖的原因有很多，但最主要的還是在飲食上面，只要你養成很好的生活習慣，改變生[详情]
許多愛美的MM對自己的身材不滿意，總是想著如何減肥，而最常見的方法就是減少食物的攝入。其實，食物攝入減少，也會使各種維生素吸收減少，例如，如果維生素C[详情]
秋季是減肥最佳的季節然而也是比較容易長胖的一個季節，有些人總是為自己制定一大堆計劃，最後往往都放棄了，這不是說你意志力不堅強，而是減肥方法錯了。
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導語： 減肥方法花樣種類繁多，眼花繚亂，但我們不可能每種方法都要去嘗試。小編帶你瞭解8種錯誤的飲食減肥觀念，讓你正確知道吃什麼減肥，千萬別掉進飲食減肥[详情]
導讀：Maggie兩個月前開始每天中午以水果代替正餐。一個多月下來，人是瘦了點，但臉無血色，而且經常感到疲倦。其實，像Maggie這樣的例子還真不少，一些愛美的女[详情]
減肥誤區
