如果你是經常上超市買菜的人，一定發現，有愈來愈多形狀各異、也許還叫不出名字的菇類，在冷藏櫃上漸漸擴張它們的版圖。
甚至，這一、兩年，街頭也出[详情]
減肥最重要的就是吃對食物，究竟哪些食物狂吃都不會胖呢？下面小編為你揭秘，保證讓你驚喜不已。
1、水
熱量：幾乎為零
相信不用我多說，多喝水能減[详情]
在減肥期間應該學會如何安排自己的飲食，怎樣選擇正確的飲食來達到理想的瘦身狀態，幫助您快速的達到減肥的目的。今天小編就要為大家出謀劃策，告訴你[详情]
到了夏季，大家都會發現肚子上多了不少肉肉，很多愛美的女性朋友們就迫不及待的想要減肥，現在瘦腹的方法有很多，只要大家找對方法，堅持下去，就一定能有好[详情]
導語：酸奶一直公認的排毒減肥食品，但是在天氣寒涼的冬春兩季，冰凍的酸奶很有可能會讓你的血液循環減緩，新陳代謝低下，對於排毒來說會很不利。今天為你[详情]
在減肥期間，吃得多怕發胖，不吃又會挨餓。有沒有什麼食物吃著既能飽腹又能減肥呢？答案是有的。盡量少吃精白的主食，以糙米取代大米，它的維生素含量高，糙米外殼[详情]
減肥是一種生活方式。當你擁有這種生活方式的時候，如何合理安排1天的瘦身飲食呢?如果你想要再瘦個幾公斤，那可要抓緊啦!今天小編告訴你6個有效的飲食減肥[详情]
因為減肥要避免很多高熱量的食物，自然而然的低熱量食物就被納入減肥食物的行列之中，那麼，有什麼食物是低熱量又適合減肥的呢？下面就跟小編一起詳細瞭解吧！
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都說減肥要快，要徹底，就要對自己狠一點，那麼下面就教給大家幾招減肥食物吧，看完了這些減肥食物後，大家一定會找到屬於自己的減肥秘訣的哦，那麼接下來就[详情]
導語：你想不運動就可以減肥嗎？你想不用拉肚子就可以減肥嗎？你想不吃減肥藥就可以減肥嗎？今天小編給大家推薦的方法是一位網友在雜誌上看到的，經過她自己的親[详情]
飲食減肥在夏季特別受歡迎，因此選對瘦身食物特別關鍵。給大家推薦6款最受減肥人士歡迎的好物，讓你每天換著花樣吃，輕鬆享瘦。
1、燕麥片（無糖）
燕麥[详情]
大家都已知道喝茶對減肥有好處，但是該怎麼喝？什麼時候喝呢？告訴你，喝對茶，你也可以輕鬆瘦身！哪些茶效果比較好？怎麼喝？何時喝？提供您以下減肥資訊，好好參考吧。
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減肥不一定要運動，選對食物也能讓你瘋狂瘦。下面，小編為你介紹15大暴瘦食物，定能幫你吸光多餘的頑固脂肪，想要靠吃減肥的你，不妨將下列食物加入到你的減肥餐[详情]
鮮果、鮮菜汁能解除體內堆積的毒素和廢物，因為鮮果汁或鮮菜汁進入人體消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，並排出體外。
番茄[详情]
很多身材偏胖的人，本身食慾並不旺盛，運動起來又不方便，想減肥很難。廣東省佛山市中醫院治未病中心營養師張年稱，這類人主要是因為排得不夠，導致體內廢物堆[详情]
茶飲果蔬
