香蕉豆漿都是減肥佳品，二者相互搭配，減肥效果更是不錯。下面編輯教你簡單香蕉豆漿減肥法，既美味又享瘦，讓你整個夏天瘦不停。
香蕉豆漿減肥[详情]
對於減肥達人來說，咖啡是絕佳的減肥飲品。喝什麼樣的咖啡才能夠有效的減肥呢？減肥咖啡要怎麼配搭著喝才既有新意又能夠燃脂呢？中國減肥網小編有妙招哦！今天[详情]
某日，我指導的本科生把有關餐館飲料調查的問卷送來讓我過目。我很奇怪地問她，為什麼沒有把茶水列入飲料當中。她卻有些驚訝——原來茶水[详情]
[導讀]吃橙子也能讓你擁有好身材，做個瘦美人哦！橙子減肥法幫你速效減肥、健康減肥！想做瘦美人的你快來看看這個簡單的速效減肥的橙子減肥方法，一起來[详情]
夏季炎熱，很多人都食慾不振，看上去似乎方便減肥，但是吃得少帶來的代謝率也降低了，嚴重的還有便秘的問題。今天介紹給大家的四種夏季減肥食物都是常見的蔬菜[详情]
飽肚魚片粥
1碗/160kcal 出街食到魚片粥多數系鯇魚或大魚，這兩種魚都是低脂魚，而且含不飽和脂肪，低膽固醇，對心臟有益。而且4片魚片只是80kcal，[详情]
排毒減肥是很多MM都採用的減肥方法，你知道嗎？排毒能夠促進我們身體的新陳代謝，從而達到減肥的效果，那麼吃什麼能減肥呢？其實在我們常吃的蔬菜中，就有不少具有[详情]
對於很多人來說高熱量食物不可避免，那麼下面小編就要介紹給大家幾個如何食用高熱量的食物，幫助大家及時避免飲食造成的熱量壓力，快速的達到瘦身減肥的目的[详情]
不管你是採用什麼樣的減肥方法，最終的目的就是要成功的甩掉身上那些多餘的贅肉。而在那些方法中，最舒服的最享受的減肥方法莫過於當屬飲食減肥了。今天，小[详情]
自古以來，黑米就被人們當成一種滋補保健品。黑米的顏色之所以與其他米不同，主要是因為它外部的皮層中含有花青素類色素，這種色素本身具有很強的抗衰[详情]
導語：幾乎每個人一生中都有減肥經驗，甚至有一些女性會與那幾公斤、幾公克奮鬥終生！不論是為了美麗、為了自信、還是為了健康，我們總是在“斤斤計[详情]
看到好吃的就有想要大快朵頤是人之常情，可是對於需要減肥的人群來說。大快朵頤簡直就是天方夜譚，“少吃一點”幾乎是所以減肥人士的共識[详情]
吃什麼可以減肥?女性十有八九都會有這樣美妙的幻想：愛吃什麼就吃什麼，吃多少也不會發胖。然而生活中卻不敢真的這樣去做。因為一不留神沒有控制好量，腰圍[详情]
通過飲食達到減肥目的的方法已有很多，這裡再介紹一種有效的方式——餐前喝杯黑豆奶。
這是因為黑豆富含卵磷脂和皂甙，卵磷脂能[详情]
你知道日本的女藝人都是怎樣練就完美身材的嗎？工作忙碌沒有時間運動的女星們，其實光靠吃也能吃出苗條身形，下面，我們就為你介紹11種連藝人私家美容師都推[详情]
茶飲果蔬
