導語：減肥餐想必很多女生都吃過，形形色色的減肥食譜有些美味可口，有些怪異奇特，甚至還有很多聞所未聞的小偏方。在這些很多沒有經過科學認證的方法中，有[详情]
喝茶是非常流行也是非常輕鬆的一種減肥方式，特別是冬天更適合喝茶減肥，為什麼呢？因為冬天大家都犯懶不愛運動，喝茶是多麼輕鬆的一件事？而且溫熱的茶水還[详情]
吃什麼減肥？食品種類多如繁花，對於想要減肥的ｍｍ來說，怎樣吃才能不招肥肉上身？且看小編為你蒐集的八大類減肥食品的各大熱量一覽表，讓你吃的心中有數，吃著[详情]
現在人們普遍作息都比較晚，那麼對於有吃夜宵習慣的人而言，哪些夜宵吃了不發胖呢?下面給大家介紹吃了不容易發胖的夜宵供大家參考。
溫牛奶
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又到貼秋膘的秋季，怎樣吃肉不增肥反而減肥呢？掌握以下方法便是了！吃肉可減肥？真的！這個另類方法還可以火速瘦身啊。想不節食減肥的你快來看啊。吃肉減[详情]
對於吃貨來說，美食的誘惑力無可抵擋，但又頂著瘦身的壓力怎麼辦才好？下面就跟大家分享幾款營養又美味的減肥食譜，邊吃邊瘦哦！
減肥食譜一：黃瓜麻香辣芙蓉
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夏季吃什麼能減肥呢，其實飲食減肥法很多女孩子都在嘗試，希望能邊吃邊瘦，讓自己成功瘦身。小編為大家介紹夏季十種減肥食物，讓你吃出好身材。
1.洋蔥：促[详情]
過去，花生一直被認為脂肪含量過高而被很多人，尤其是肥胖、想減肥的人排斥。不過，近來多國的營養專家都在強調花生及花生製品能有效幫助人們控制體重[详情]
4月1日，2012年世界小姐大賽日本賽區最終選拔賽在大阪國際會場舉行，來自宮城縣仙台市人原綾子小姐當選日本代表。原綾子小姐在領獎時，吸引了眾多媒[详情]
果醋是由水果加工後製成的健康飲料，是近幾年比較流行的飲料，它可起到補充營養、食療的保健功效，常喝果醋可提高新陳代謝、消除疲勞，同時有助於降低膽[详情]
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西紅柿的學名叫番茄，也常被稱為洋柿子，它的汁液極其豐富，味道酸甜可口，是我們日常食用的主要蔬菜之一。西紅柿的主要[详情]
中式的食物減肥方法雖然見效較慢，但卻是最健康最安全的減肥瘦身方式之一。有肥胖苦惱的MM們不妨試一試以下十種中式減肥餐單，會給你帶來大驚喜!
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發現真的要減肥了，但是不知道該從哪裡開始呢。不妨先定制一個減肥計劃吧，根據自己的情況設定每天的飲食運動計劃。如果想要快速減肥也可以試試弄一[详情]
在這個已經到來的夏天，很難相信還有人會對那些看上去並不是很健康的食物感興趣，因為它們往往含有極高的熱量。
在這個崇尚骨感的時代，很難相信[详情]
易胖體質的人每天多喝一杯水都會長肉，所以在減肥期間更要注意忌口，少吃一些高熱量的食物，避免身體繼續橫向發展。下面就為了列舉生活中常見的11種高[详情]
飲食減肥
