相信很多MM都很羨慕那些大明星精緻完美的曲線吧！抱怨為何她們可以擁有自己也嘗試明星推薦的減肥方法效果卻是失望了的，甚至有的MM是用減肥藥，節食等不健康[详情]
很多人都知道，在減肥期間高油脂的食物要盡量少吃，但是有些高效燃脂食物不但不會增加減肥負擔，還能幫助脂肪燃燒，下面小編就要介紹給大家這幾種食物，幫助大家[详情]
美妙的夏季到了，苗條迷人的身材對女性來說至關重要。中國減肥網小編給姐妹們推薦夏季簡單快速的減肥食譜，大杏仁蔬菜沙拉，讓你快速輕鬆瘦下來！
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要堅持運動和節食對於懶人來說真的太難了！有沒有什麼不運動又不用節食的減肥方法呢？那就試試老中醫減肥茶吧，消脂排毒超級有效哦！
如何自制減肥茶？
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導語：不健康的飲食、環境的污染、糟糕的生活方式，都讓你飽受“毒素”困擾。這些毒素沈積在體內，不僅有害健康，更會讓你的體重直線上升！如果[详情]
核心提示：中式的食物減肥方法雖然見效較慢，但卻是最健康最安全的減肥瘦身方式之一。有肥胖苦惱的MM們不妨每週七天試一試以下中式減肥餐單，會給你帶來大[详情]
1、喝大量的水
通常一天喝8杯水的說法在減肥時期要加大。盡量多喝，不要喝咖啡，可以多喝綠茶、烏龍茶。多喝水可以幫助身體排除有[详情]
愛吃零食又怕胖的人一定得看看這一篇文章了，因為零食吃得適當也會有益身體健康。以下13種零食飯後吃一些，有益健康而又不會變胖!
1.葵瓜子：可[详情]
女人天生就愛身材，保持身材是女人一生的事業，不管是年輕的時候，還是生完寶寶之後，身材對於每一個人來說都是特別重要的，但是在這個誘人的季節，喜歡吃的[详情]
薯條就是馬鈴薯，馬鈴薯中含有大量澱粉，因此馬鈴薯是眾多減肥人士避之唯恐不及的食物，但是有些胖友就是喜歡吃薯條，為了減肥，死死忍住不吃，也是挺苦逼的。[详情]
使用酸奶減肥法不用你刻意的節食，在正常食用三餐的情況下，把酸奶合理的安排進去，就能收穫很好的減肥效果!那麼酸奶減肥法是怎麼實現減肥的呢?一日三[详情]
過量攝取鈉會妨礙鉀的吸收，造成血液循環變慢，細胞代謝產生障礙，體內廢物不能很好地排出，同時造成脂肪囤積，水分滯留在體內，使腰圍和身體變得臃腫肥胖[详情]
番茄是日常飲食中相當常見的蔬果，同時也具有非常好的減肥效果，下面小編就要介紹給大家幾個番茄減肥食譜，跟不同的食物搭配可以起到非常明顯的瘦身效果，幫助[详情]
春季是個減肥的好季節，如果你還找不到適合自己的減肥方法，那麼就來試下小編給大家分享的春季減肥茶吧。那麼，春季適合喝什麼減肥茶呢？下面就跟小編一起來看[详情]
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我們減肥的目的不是為了瘦成像竹竿一樣的平板身材，而是希望自己可以像芭比一樣擁有迷人的曲線。知道嗎？經常喝牛奶就[详情]
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