減肥藥膳粥是以藥物和食物為原料，經過烹飪加工製成的一種具有食療作用的膳食。是以中醫藥理論為指導的，同時兼顧藥物功效和食品美味的特殊膳食。下[详情]
沒有女生能夠拒絕美味的零食，可美食與好身材不能兼得的時候該怎麼辦呢？其實在減肥的過程中，可以選擇一些低卡零食來解饞哦。
無添加果乾
將水[详情]
喝粥的好處特別多，不僅可以減肥，還能調理腸胃，讓你瘦得健康，瘦的有營養。下面就為大家帶來喝粥減肥法，讓你1月減28斤不是問題！
喝粥的益處：
喝粥[详情]
夏季天氣炎熱，人體因為出汗而流失大量水分，喝茶減肥當然是最好的選擇，那麼喝什麼茶能夠減肥呢？下面就跟小編一起詳細瞭解吧！
你知道嗎？
茶中含有大量[详情]
你無法抗拒零食對你的誘惑，可是還想保持姣好的身材，你又擔心零食會影響營養的吸收，於是吃零食就成了你的一種心理負擔，你該怎麼辦呢？
其實，你不用[详情]
導語：幾乎每個人一生中都有減肥經驗，甚至有一些女性會與那幾公斤、幾公克奮鬥終生！不論是為了美麗、為了自信、還是為了健康，我們總是在“斤斤計[详情]
夏天，人的代謝旺盛，是減肥的好季節。然而，代謝越快，身體產生的「廢物」也多。如果不注意排毒，體內的毒素堆積過多，會出現便秘、肥胖現象。因此，夏天減肥要格外[详情]
完美的曲線固然讓人心動，最重要的還是要讓自己更加健康，在減肥的同時補充身體所需營養才是王道，下面就一起來看看這五款燃脂美食吧。
推薦一、素[详情]
在日本有人特地做了有關於烤肉減肥的實驗，同樣重量部位的肉，分別用烤，煮，蒸三種方法加熱成熟，最後肉的脂肪相對於加熱前分別剩下38%,68%,64%.烤肉表面[详情]
[導讀]身上肥肉越來越多，看著就煩看著就苦惱，想要減肥卻又不知道到底什麼樣的減肥方法才真的有效果，而且又擔心太過困難，自己無法堅持到瘦身成功的那[详情]
看到好吃的就有想要大快朵頤是人之常情，可是對於需要減肥的人群來說。大快朵頤簡直就是天方夜譚，“少吃一點”幾乎是所以減肥人士的共識[详情]
真的有邊吃邊瘦這等好事嗎？別著急，今日，小編為你推薦的是夏季養生10大減肥法，讓你不僅能減肥，還能養生。不信？趕快來看看便知。
夏季養生減肥之水果減肥[详情]
吃什麼可以減肥?女性十有八九都會有這樣美妙的幻想：愛吃什麼就吃什麼，吃多少也不會發胖。然而生活中卻不敢真的這樣去做。因為一不留神沒有控制好量，腰圍[详情]
“叮叮噹，叮叮噹，鈴兒響叮噹······”一年一度的聖誕節就要繽紛降臨了，是不是充滿了期待？！優雅俏皮的[详情]
隨著人們生活水平的提高，肥胖問題也聊聊凸顯，並成為很多人為之困擾的難題。現在社會上各種各樣的健身機構，減肥機構也比比皆是。但是很多人可能無法堅持或[详情]
飲食減肥
