秋冬季節，紅薯是最受歡迎的街頭小吃之一。走在冷冷的街頭，紅薯溫暖而香甜的味道迎面撲來，味蕾立即打開。熱乎乎地咬一口，感覺全身細胞都得到了滿足[详情]
過年過節的，外面很多早餐店都關門了，難道要睡到自然醒，直接吃中午飯麼？相信這是很多MM的真實情況，但是不吃早餐很容易發胖哦，本來大吃大喝就滋生贅肉了，你還讓[详情]
甜品不但有出眾的外表，還有甜美的內涵，幾乎所有MM都對它有愛，然而在大眾眼中，甜品也是好身材最大的敵人，誘惑力十足，實在難以抵擋。今天中國減肥網小編[详情]
合理的減肥食譜具有這樣的特點：吃起來順口，飽腹感好，吃完了不覺得非常飢餓;食物品種多樣，以素為主但葷素搭配，蛋白質充足;食物體積大，水分足，高膳食纖維，[详情]
美容養顏瘦身青瓜汁的製作步驟
將黃瓜去皮拍成塊，最好不要用切的，用刀切過的黃瓜上會留有刀鏽味
將拍好的黃瓜放到容器里，加適量的鹽稍淹一下，[详情]
天氣逐漸變冷，食慾也越來越好，不想在冬天胖成一個球，選擇食物方面可要謹慎了。冬天吃什麼減肥呢？來看看小編給大家推薦的冬季減肥食譜吧！
冬季減肥食[详情]
[導讀]一日三餐不能保證的情況下，當身體的能量開始透支，人在不是“飯點”的時候產生飢餓感，這時，就會忍不住地想去吃零食，來填補一下自己空[详情]
核心提示：冬天我們的身體容易冷卻下來，特別是女性普遍的寒症問題，氣血不足，血液循環不暢，對於減肥瘦身是一個大問題呢！小編提醒你，吃生薑能活血升溫，不但[详情]
眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，是十分有效的減肥物質。還不來看看檸檬到底[详情]
體內脂肪堆積過多而造成身體超重就稱為肥胖。人的胖瘦取決於體內脂肪細胞的數目和脂肪細胞內脂質含量的多少，成年後開始肥胖的人多數是細胞肥大而數目無[详情]
糖水是胖妹們最忌諱的東東。今天小編教你一種糖水的減肥吃法，3天能瘦4斤哦！快來試試吧！
糖水瘦身密碼：控制體重內定調節點
糖水瘦身密碼
體[详情]
吃甜食是不少人最愛，但是在糖的甜蜜之中隱藏著對人體健康的威脅，所以該如何健康吃甜食呢？以下九大注意事項，愛吃甜食的朋友要留意啦。
1、學[详情]
醋裡面含有的檸檬酸，檸檬酸週期循環之理論，我們每天將食物由澱粉變成葡萄糖、蛋白質變成氨基酸、脂肪變成甘油及脂肪酸，這過程叫做“消[详情]
晚上因為活動量減少，攝入的熱量最容易囤積起來轉化為脂肪。晚飯吃太多，那你就必胖無疑。那晚餐怎樣吃才不會肥胖？下面就跟小編一起詳細瞭解吧！
據統[详情]
很多女性們以為，不吃早餐或早餐吃少都能有助減肥，其實這種觀念是錯的。不吃早餐或吃的不當只會讓你越來越胖。哎喲！怎麼會這樣？今天就告訴你哪些早餐讓你[详情]
飲食減肥
