懶MM就是天天把瘦身掛在嘴邊，卻又懶得運動的人，想瘦身那麼難嗎？今天小編給大家推薦一周減肥食譜，照著吃也能吃出好身材，最適合想減肥的懶人們。
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導語：最近一位網友的帖子在網絡上掀起了健康飲食、規律生活的美容風潮，就讓眾多愛美的女人爭相效仿她的“妖精食譜”，此美眉身高165釐米，體[详情]
[導讀]便秘一直以來是困擾很多女性的問題，尤其是在減肥過程中更容易出現便秘。然而，要想健康減肥，排毒是很重要的，所以，防治便秘也是一個很重要的環節。
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涼爽的秋季是不是一點都沒有減肥的慾望呢？想運動減肥，但是又沒有夏季般的大汗淋灕，那就來試試小編介紹的三大法寶吧！讓你輕鬆減脂狂掉肉哦！
第一大[详情]
想減肥的朋友們是不是開始準備節食了?小編提醒你可千萬不要這樣。對於一些人，節食不僅不能達到減肥的效果反而還會讓你越減越肥。下面小編就教你一[详情]
澱粉不是愛美女性選擇的成分，無澱粉飲食更受大家好評，對於正在努力減肥的朋友們，更需要無澱粉減肥餐。中國減肥網小編為大家準備了一套一周減肥餐單[详情]
導語：豐滿的胸部是愛美的女生的追求，怎麼才能夠擁有挺翹豐滿的胸部呢？編輯推薦7款山藥豐胸食譜，美味易做，讓你輕鬆吃出大咪咪，打造前凸後翹好身材。
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慢慢飲用才能吸收豆漿里的有效成分。從開始飲用到吸收消化，豆漿中所含的營養成份都不斷地在幫助燃燒脂肪哦！
喝豆漿減肥成功的四大秘籍。
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不健康的飲食、環境的污染、糟糕的生活方式，都讓你飽受“毒素”困擾。這些毒素沈積在體內，不僅有害健康，更會讓你的體重直線上升！如果你想[详情]
減肥食譜的樣式繁多，到底應該怎麼吃才能達到最佳的瘦身效果呢？很多想要通過食療來控制體重的胖友對怎麼吃這一點有很大的疑惑。加上，金秋又是進補的季節。[详情]
揭開青色柳橙的神秘面紗
青色柳橙能夠瘦身的部分，其實是在綠色外皮及橙黃色果肉之間的白色果皮部分。而之所以會強調採用青柳橙的原因，是[详情]
蛋白質對人體有舉重輕重的作用，即使在減肥的同時，也還是要保證蛋白質攝入的充足，為了能更少的減少熱量的攝取，小編精心盤點富含蛋白質的食物，一起看看[详情]
早上喝豆漿了沒？喜歡自制豆漿的筒子們可要注意了，將香蕉、南瓜、紫薯切塊倒入豆漿機一起榨汁會有神奇的減肥功效。美眉們也可以在晚餐前半個小時或者一個[详情]
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很多利用飲食來減肥的人都會把米飯視為自己的大敵，因為它不但熱量較高，而且還含有一定的碳水化合物，很容易導致我們變胖[详情]
西紅柿又稱番茄，營養豐富，其中所含有的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素最多。味道酸甜可口，是人們十分喜愛的果蔬品。那麼，你知道該如何吃西紅柿，最能起到[详情]
減肥食譜
