你身邊肯定有這樣一種人：最貪吃是她、最懶是她、最瘦還是她!埋怨老天不公之余，你又巴巴劫劫地想知道她究竟是怎樣做到的?事實上，天下還真有這樣的好事，可[详情]
四月不減肥，五月徒傷悲。隨著氣溫的逐漸升高，天氣的炎熱會使我們體內的新陳代謝減慢，從而體內的毒素也很難排出體外，所以趁著夏季到來之前徹底的排毒吧！露肉[详情]
雞蛋和酸奶都能促進腸胃蠕動，緩解便秘，減肥瘦身。今天小編為你推薦雞蛋+酸奶一周減肥食譜，讓兩種減肥食品的功效加倍，一周就能甩脂5斤。
雞蛋黃[详情]
對於健身人士來說，燕麥是全球十大健康食物之一。所以燕麥的減肥方法被許多人所信賴，但是燕麥究竟怎麼吃才最減肥呢？ 燕麥的瘦身原理 燕麥可以促[详情]
我也是剛剛學來的，很有效果哦!現在介紹給大家分享，大家一起減肥阿~~！
醋洋蔥的基本做法
材料：洋蔥（中等大小，大約160-20o克）1個，天然蜂蜜和醋[详情]
排毒是減肥的第一步。從飲食下手排清毒素是很不錯的方法，今天小編給大家介紹八款西式的營養早餐，有效排毒養顏，不論年輕MM還是中年女性都非常適合，下[详情]
春節購年貨，想必每個MM都是蓄勢以待，準備大採購一番。不過，先別忙，你的採購清單合格了嗎？具體點，你的減肥採購清單還留著多少可怕的脂肪炸彈？下邊我們為[详情]
中國減肥網小編苦心收羅來的減肥秘法，小編也親自嘗試過了真的很有用哦！1顆蘋果打成汁，加進1小匙的綠茶粉，早晚各喝1次，要連蘋果渣一起喝進，就能讓你窈窕[详情]
導讀：多吃白肉，少吃紅肉；烹飪的辦法很重要；在肉類的烹飪上，減少烹飪時間；吃小肉不吃大肉；吃肉的時候，一定不要配著米飯或燒餅吃，而是單純吃肉......這5大吃[详情]
很多MM在減肥的時候喜歡食用健康減肥食品，覺得低脂可控制攝入的熱量，但是你知道哪些才是真正的健康減肥食品麼？分享健康飲食技巧，教你吃什麼可以減肥，[详情]
七彩的彩虹令人不能放過，那七彩的瘦身沙拉你更不能放過啦。減肥的你整天吃沙拉，但是吃來吃去是不是沒有什麼新意呢？現在就為大家介紹七彩繽紛的誘人瘦身[详情]
很多人在減肥期間都會遇到這樣的情況，總會遇到停滯不前的時期。在這段時期里就算你能加大運動量也沒有用處，其實很有可能是你身體排毒系統出現問題，[详情]
提高減肥效果的米飯吃法
重點一：用小碗吃
即使同為100克的飯，以大碗裝-碗和以小碗裝成兩碗食用的感覺是不相同的，後者會使你有吃較多的[详情]
夏天其實是體重控制的好季節。因為衣服穿得單薄，輕易就暴露不理想的身體曲線，讓人更有意志減重。而且從另一個角度想，悶熱的夏天因為嗜吃清淡，也正是[详情]
導語：迪拜皇室美人多，這是很多人都認同的。除了天生的五官美外，迪拜皇室的人大多都擁有纖細修長的身材，想要知道為什麼迪拜皇室的美人這麼多？揭秘迪拜[详情]
減肥食譜
