穿緊身內衣的時候，鼓出的小肚子總是很明顯，隨著年齡增長突出的小肚子令人在意，而且難以減掉。下面總結6個減掉小肚子的竅門，一起來看一下吧。
鍛鍊[详情]
導讀：便秘是很多女性都會遇到的生活難題。生活中治療便秘的小偏方簡單且實用，幫愛美的你從此告別便秘，做個小腰美人。
一、什麼是便秘？
便[详情]
搖曳生姿的季節又來了，街上各種“腰”女橫行。你是不是在為你水桶腰而自卑呢，中國減肥網小編教你兩招，輕鬆甩去腹部贅肉。
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久坐型肥胖一般發生在辦公室一族的身上，白天上班8個小時基本都在椅子上，缺乏運動，飯後依然是坐著，所以很容易導致腰腹部堆積脂肪。解決的方法有兩個，一起來[详情]
懶和胖似乎天生有著很大的關係，並且常常會惡性循環下去。而現在有很多的上班族就處在這樣的循環當中，他們通常每天的飲食都沒有規律，中午吃盒飯，晚上用[详情]
肚腩形成的原因
1、 遺傳。有些人一到30歲就有肚腩，無論其如何注意生活習慣，飲食習慣。解決辦法只有運動，如還沒有效果，就須去醫院檢查。
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有什麼好的方法能減肚子呢?下面就來告訴你減肚子最有效的方法,不知道怎樣減肚子上的贅肉的你趕緊來學學這些瘦腰收腹高招,快速練出完美曲線!
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即使身材纖瘦的女生也有小腹贅肉的問題，這是因為平時就坐又缺乏運動，飯後又立馬坐下，一個圓潤有肉的肚子就這樣形成。以下介紹幾個瘦小腹的小秘訣，讓你跟可[详情]
最有效的瘦肚子方法是什麼呢？相信很多愛漂亮的女士一直都在被這個問題給困擾吧！不管是上班族還是產後的媽咪們，游泳圈可以說是無法避免的。難道真的[详情]
如果你有了水桶腰一定非常著急減掉腹部的肉肉，肚子怎麼減肥？七個減腹小竅門幫您忙。
1.多喝水，少喝碳酸飲料
起床的時候，可以喝一杯白開水、蜂[详情]
腹部脂肪主要為內臟脂肪，內臟脂肪過多容易引起脂肪肝、高血壓等疾病。因此腹部減肥不僅是為了美觀，更是為了健康，那麼為什麼腹部容易堆積肥肉呢?如何減肚[详情]
如何快速瘦腹？女性腹部往往會隨著年齡增長而日益凸顯，而保持形體魅力，腹部健美至關重要。 介紹5個動作瘦出健美小腹 扭動軀乾 雙腳保持30釐[详情]
頑固的腹部脂肪是女性朋友最煩惱的問題，不僅僅易形成，更重要的是不容易消除。別擔心，下面就來看看小編介紹的日常瘦腹妙招吧！讓你輕鬆解決肚腩問題哦！
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腰粗肚子大，別說影響身材了，還影響健康呢！那肚子上的贅肉應該怎麼減掉呢？下面小編就跟大家分享幾個瘦腰減肚子的好方法，還等什麼，趕緊往下看吧！
怎麼減肚[详情]
一套四式的飯後小腹減肥按摩操，每招每次大約做36下，就能達到活化身體的功能。下面一起來看看吧！
第一式：丹田小腹神闕穴
方法：手指自然[详情]
瘦腹
