每個人發胖的原因不盡相同，不過下面九大原因是最常見的發胖因素。趕快來看看都有什麼，只要你繞道而行，再加上持之以恆的鍛鍊，告別肥胖不是問題。
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很多人都覺得自己的體重突然增加，其實都跟自己平時不良的生活習慣密不可分，下面小編就要介紹給大家幾個減肥過程中千萬不要犯的錯誤，幫助大家及時避[详情]
又到了看世界杯的日子，對於熬夜看球的人們來說，啤酒也成了必備“飲品”。無論在酒吧、大排檔還是在家裡，只要打開了啤酒蓋，幾乎沒有人能夠[详情]
你是不是嘗試了成百甚至上千的減肥方法卻還是減不下來？無論是怎樣嘗試都沒能擁有纖瘦身材？也許是因為你走進了減肥誤區中，下面就讓小編告訴你為什麼你瘦不[详情]
天天說要減肥，卻久不見成效，反倒有變胖的趨勢，到底是哪裡出了問題呢？減肥網收集了一些減肥中常被忽視的細節，以便大家找出問題根源，成功減重。
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控制體重增長，就要嚴格控制每天攝入的熱量。同時，也要基本滿足一天的能量需求。
這就需要我們對自身每天需要多少熱量有一個全面的認識，從而做[详情]
肥胖的原因主要是能量攝入大於消耗，多餘能量轉化為脂肪貯存在脂肪細胞。眾多肥胖者，往往出現多食，不節制。在大量人群調查中發現，肥胖者的胃口都很[详情]
會不會有人愛
我的一位好友是個胖妞，如今為了減肥，已經很久都不吃飯了，每天蔬菜水果填肚，餓得有氣無力，痛苦不堪。我也有點胖，可我不想減肥，我想自己一定[详情]
一直以來，都有報道稱，看電視過多容易導致肥胖，不過其機理卻始終是個未解之謎。
近日，美國一項名為“看娛樂電視節目可以讓人不由自主吃更[详情]
1、助肝排毒
肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡[详情]
美國學者研究後發現，人們在情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性成分。如果這時，人嘮叨、撒嬌、哭泣的話，有助於情緒的發洩，從而有助於減肥。這[详情]
導讀：亞麻子含有豐富的纖維和健康的脂肪，這些都能使血糖的濃度保持穩定，因此就不會因為血糖濃度忽然降低而暴飲暴食。有研究還發現亞麻子能減緩荷爾蒙失[详情]
儘管肥胖是有多種因素造成的，但對單純性肥胖來說，飲食因素，尤其是不良的飲食習慣，是致胖的主要原因。下面就來看看小編的介紹，看看你中招了嗎？
進食速[详情]
到底什麼才是胖呢，曹新山說，一般的標準是：成年男子標準體重(Kg)=身高(cm)-100；成年女子標準體重(Kg)=身高(CM)-105 ；低於10%為偏瘦,高10%為偏胖。而[详情]
身材苗條是當代女性追求的時尚，也是女性的驕傲。苗條不僅體形美，而且符合健康要求。遺憾的是，隨著生活水平的普遍提高，胖子越來越多。胖子發愁，醫生也[详情]
肥胖原因
