為何酸性體質容易胖
酸性體質的人，血液是偏酸性的，導致血管和器官中都比較容易堆積廢物，且廢物不利於排除，能夠容易疲勞、困倦，身體抵抗力不佳，脂[详情]
肥胖是當下困擾著許多人的問題，隨著生活質量的提高，人們的生活水平越來越好，在這種條件下肥胖人群也就日益增多，「雙下巴」「大肚腩」幾乎成為了人們的標配[详情]
你總是費盡心思卻還是瘦不下來，這是為什麼呢？難道天生就是胖子？下面就來看看瘦不下來的6個原因，看看你中招了嗎？
1、你不夠鎂
我們身體有超過300種[详情]
發胖初期是減肥最快、最容易的時期，我們經常看到一些人會較短一段時間忽然胖起來，然後短期又能忽然瘦下來的原因。
如果感覺這幾天食慾突然特[详情]
研究表明，吃糖不是肥胖的原因，只有吃糖多、吃脂肪也多、運動卻少的人才會發胖；吃糖與高血脂也沒有直接關係，只有吃超量的蔗糖或果糖，才可能引起血脂升高；正[详情]
容易堆積多餘脂肪的位置不外乎大腿、臀部、臉部，當然還有腹部。你是否正在為多餘的腹部脂肪而煩惱呢？雖然針對腹部的運動做了不少，但是肚子還一點不[详情]
肥胖症多在5歲以後開始，以7歲至12歲的小學生最為常見。
小胖子容易患上成人病，如糖尿病、高血壓、高血脂症、腎病等；也容易造成心理問題，如自卑[详情]
一、體重超重大不大
體重超重程度和減肥的成功率也是成正比的。一旦大於或等於127公斤，就成了“難治性”肥胖，減肥的難度相當[详情]
愛美是女人的天性，而減肥是愛美女士的必修課程，有的人一輩子都在減肥，常覺得腰變粗了、小腹大了，吃再少還是覺得身材慢慢走樣，為什麼會越減越胖就是瘦不下[详情]
卡路里是熱量的單位，有大卡與小卡之分，1大卡相當於在一個標準大氣壓下，把1公斤水提高攝氏1度所需的熱量；1大卡等於1,000小卡。熱量來自食物，吃東西時，[详情]
女性通過節食、運動和藥物等方式把肥胖臃腫的體形變得苗條了，卻發現原來豐滿、細膩、有彈性的皮膚卻不見了。不僅皮膚鬆弛，有些地方還出現了像妊娠紋[详情]
有氧運動強度不夠
想要減肥，選擇對的有氧運動非常重要。你必須每日至少運動1小時，每周5次，而且應選擇比較激烈和高強度的運動，例如跑步[详情]
核心提示：是誰讓你大肚翩翩？是誰讓你膀大腰圓？又是誰讓你減了半天肥卻越來越胖？其實生活中有很多看不到的原因在暗示著你減肥失敗，就在你身邊，你卻熟視無睹[详情]
明明控制住飲食，強忍著美食的誘惑，還努力的運動，但還是莫名其妙的長胖了？這是為什麼呢？難道你天生就是一個胖子？別擔心，可能跟以下這些原因有關！
1、嘈雜的[详情]
最新潮的減肥方法是什麼呢？不是運動減肥也不是飲食減肥哦！而是通過性格摸清肥胖原因，進而制定針對性的減肥方法。有針對性的減肥方法肯定是速效又健康。那[详情]
肥胖原因
