生活節奏就像提速後的火車，越來越快，背著壓力，行色匆匆的人們，不要說放下腳步體會生活，就連原本的一些不良習慣，也都像得到了無聲的支持，肆無忌憚地盤踞[详情]
寫這篇文章前，我幾乎整整一年沒離開過書桌。用餐時大多是把碟子放在鍵盤上，眼睛盯著電腦屏幕，一旦上網或專心工作就廢寢忘食，吃東西難得吃過頭。
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通過健康的飲食及鍛鍊能讓你擁有更苗條的曲線並甩掉腹部脂肪。但是特定的營養物質則能幫你讓腹部脂肪“燃燒”得更快更有效。定期通過[详情]
近日，深圳一女白領街頭舉牌抗議，表示長期熬夜加班讓人容顏衰老，要求將熬夜衰老列入工傷。其實，熬夜對人傷害豈止是衰老？長期熬夜會讓人感覺疲勞，降低人體免疫[详情]
肥胖，實際上就是違反自然規則的一種表現方式。野生動物沒有患肥胖症的。在野生動物里，你根本找不到“肥胖”這個詞。比如，你抓捕100只野雞[详情]
日本獅王齒科衛生研究所和東京齒科大學合作，對東京都內340位20-60歲男女公司職員，進行肥胖和吃飯速度關係的調查。
以BMI=25以上為肥胖標[详情]
烹飪是一門深奧的學問，如果不瞭解其中的奧秘，便會讓自己無止境的肥胖。想知道為什麼嗎？趕緊往下看吧！
一、烹飪時的常見錯誤讓人變肥胖
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[導讀] 怎麼瘦臉最有效？很多愛美的女人都會出口成章的問出這句話，怎麼瘦臉最有效？這個問題其實並不難，只要你知道胖臉的因素，就可以對症治療，就知道怎麼瘦[详情]
核心提示：飲食是減肥的一個重要方面，許多女性選擇節食減肥方法，成效卻並不理想。不是越減越胖，就是短時間內苗條下去後又反彈。若想通過飲食減肥成功，在開[详情]
我們常常以為是「一口吃成大胖子」，並且無論怎麼節食跟運動都瘦不下來，你知道嗎？有的時候恰巧是生活中的一些小細節沒注意，早就了肥胖的根源，以下一些隱藏的[详情]
有一個2歲寶寶的張女士，結婚前身材苗條。或許是偉大的母愛精神使然，張女士在懷孕後就開始大吃親戚朋友贈送的滋補品，為的就是讓肚子里的寶寶將來更加[详情]
神奇的飲食時間
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在2012年希伯來大學的研究中，給老鼠零星地餵食高脂肪食物比老鼠有規律地吃類似的飲食會增[详情]
如果你知道肥胖產生的原因，然後對症下藥，減肥自然會減得事半功倍。不要胡亂實施五花八門的減肥方式，不但肥肉減不下來還會令身體的抵抗力減弱。
肥[详情]
薏米算是一種主食，也算是一種性涼的藥材，營養價值相對很高，很多家庭因此常常食用。其實，合理的搭配薏米還能起到減肥的作用。今天我們就來學習兩款薏米[详情]
造成肥胖的原因擾許多中年發福的男人，美國芝加哥大學研究人員的新發現睡眠不好導致肥胖。
男人在深度睡眠中會製造生長激素，深度睡眠時間縮短[详情]
肥胖原因
