對於想減肥 的人來說，也許最大的困難就是無法控制食慾，可是你知道嗎？生活中的一些小細節，更是危機你減肥的殺手，我們總是擔心吃胖，不運動變胖，往往就忽略了最[详情]
為什麼會減肥失敗？很多MM都不停問這個問題，其實你不需要再困惑了，下面就讓小編告訴你為什麼你會減肥失敗，快來看看這些原因吧！
不吃早餐
如果想要限[详情]
1、你的朋友，讓你長胖的程度——2磅
跟一些生活習慣不好的胖胖的朋友在一起，比你請了羅西 奧多內爾(美國著名的一個胖胖的[详情]
導讀：很久以前就聽一位減肥的大姐說，女人三十歲以後就會變胖。現在仔細看看身邊的人，三十歲還保持良好身材的還真是不多。所以，二十歲的女人看長相，三[详情]
也許大多數的人都在網上找，怎樣才能減肥，吃什麼才能減肥？可是恰恰就有這麼一些'“竹桿”想知道怎樣才能長胖，吃什麼能長胖。其實這也很正常[详情]
每天早晨，你只用一杯咖啡代替早餐，就匆忙趕去上班。午飯時，你為了節省時間，就到一家快餐店裡，狼吞虎嚥地吃一頓。由於整天的勞累，下午回到家時，你會補償[详情]
減肥的人都常常聽到一句話：要提高你的新陳代謝率，代謝率下降了，就會形成易胖難瘦的體質，哪怕吃的東西很少，也瘦不下去。
那麼什麼是代謝率呢？
[详情]
為什麼有些人吃得再少也發胖？為什麼有些人喝牛奶會過敏？通常你會以為是我們忽視了一些飲食細節，而科學家要告訴你，因為你的基因和別人不一樣…&hell[详情]
減肥的時候，最困難的控制食慾了。儘管肚子不怎麼餓，但就是吃吃吃，吃不停？這時你就要注意自己是否內分泌失調囉！
暴食主要跟兩種荷爾蒙的分泌有關，一種[详情]
導語：去年的牛仔褲又穿不下了？就算穿上束身襪還是爆粗的大腿讓你神傷不已？越發膨脹的游泳圈、揮之不去的鋼鐵臂，一到秋冬寒涼季節，肉肉們就開始躲藏在厚厚的[详情]
減肥失敗的五個原因
大多數在三個月內就放棄減肥這個想法，原因是他們看不到結果。為什麼他們會減肥失敗呢？
原因一
節食有很多局限性。大多數人講減肥和[详情]
隨著年齡的增長，腰圍也跟著增長，減肚子的難題真的困擾著很多人。雖然減肚子贅肉不是一件容易的事，可是成功的案例也是有很多的。如果你還是覺得自己的小 [详情]
１、為何有的人吃得很多卻不會發胖呢？
這是由於瘦人的體質引起的，即身體已經具備了產生這種現象的生理狀態。首 先是基礎代謝較高。基礎代謝是指每個[详情]
在英國《每日電訊報》上的一則新聞標題很醒目"思維能讓你發胖"。加拿大的一個研究小組做了這樣一個實驗：14名女學生被分成三組，被分別要求進[详情]
調查發現，每晚睡眠不足五個鐘的女性，體重超重的機率比每晚睡眠七個鐘的人要高32%，患肥胖症的機率也高出15%。即使是每晚睡眠六個鐘，也有12%的[详情]
肥胖原因
