瘦身減肥對於很多人來說都是一件非常困難的事情，但是如何才能達到快速瘦身的目的呢?下面小編就要告訴大家10個生活中最易導致發胖的10個生活習慣，幫[详情]
很多女生都因為身體發胖而煩惱。一方面，她們覺得腦力勞累時特別容易感覺飢餓，不吃不行;另一方面，她們覺得肚子上特別容易長肥肉。這是為什麼呢?
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現代人越來越胖的因素非常之多，你知道你是因為什麼原因變的肥胖不堪嗎？肥胖跟日常飲食與習慣息息相關，也許你還沒意識到自己的舉動會讓自己越來越胖[详情]
引起肥胖的原因很多，現代生活中，人們總是把肥胖率的不斷上升歸咎於高熱量的飲食結構、普及廣泛的精制食品、缺乏鍛鍊和現代人們普遍過大的壓力等諸多因[详情]
立秋已過，冷颼颼的秋風開始刮起，有沒有發現自己的體溫越來越低，手腳冰涼也變嚴重?這可是你正向寒性體質轉變的徵兆!專家稱，體溫低的人極其容易肥胖起[详情]
人到中年後，似乎都會「發福」。曾經的翩翩少年，到中年便成為了大腹便便的大叔。人到中年為什麼會發福呢？經研究調查表明，人中年發福的原因大致可以分為以下[详情]
懶人總是會有七七七八八的理由來反對減肥，其實減肥並沒有想象中的那麼困難哦！想要減肥的懶人朋友用你的嘴巴來減肥，輕鬆吃成瘦美人。
1、黃[详情]
糕等，雖然解一時的涼爽，卻不知道這樣會損害健康，而且會造成很多希望減肥的朋友體重高居不下，甚至造成吃很少的東西體重也不降。
這並不是因[详情]
核心提示：很多的女人總是在突然間發現自己身體長胖了，可是回想一下，自己也不是吃得很多，而且還經常運動，怎麼還會長胖呢？到底是什麼原因呢？下面小編告訴大家，[详情]
導語：過了三伏天到了涼爽的秋季，不知不覺舒爽下來的氣候讓人忍不住胃口大開。許多人知道秋天適宜進補，加上夏季容易讓人底子虛，所以秋天也漸漸變成了易[详情]
美國州立俄亥俄大學研究人員說，先前研究顯示結婚會讓人發福，離婚會令人消瘦，但他們的研究顯示，無論結婚與離婚都會令人發胖。
研究人員22日[详情]
維生素D是人體製造瘦素所必需的。瘦素是一種可控制人食慾的激素。它會使人在進餐後產生吃飽的感覺，從而停止進食。人體內的瘦素含量若不斷降低，胃口就會[详情]
人們都知道，多吃少動會變胖，但據香港《大公報》9月2日報道，美國哥倫比亞大學和英國劍橋大學的研究人員發現，日常生活中，一些意想不到的因素也常常會影響人[详情]
一、保持正確的坐姿
方法：盡量將胸部挺起，而不要放鬆腹部令胸部下垂，保持正確的坐姿不僅僅是對胸部，對女性的體態也是很有效的矯正方法。
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從今天起為了瘦成閃電而努力，吃健康的食物，多用涼拌、水煮的烹飪方式，選購食品時留意熱量信息和營養成分……最後成效依然不盡如人意！？如果你已[详情]
肥胖原因
