生活水平的提高，科技的發達，人們研制的各種各樣的排毒減肥產品也是越來越多了!排毒減肥產品真的那麼好嗎?吃了排毒減肥產品，能拉出黑色便就是排毒了[详情]
想要擺脫大象腿?那在開始減肥之前，一定要先瞭解下這4個最易導致年輕女人下半身發胖的“潛規則”，知道為什麼胖，才能知道怎麼減，正所謂知己[详情]
很多減肥的MM說自己喝水也發胖。水的熱量為零，按理說喝水不會發胖，那究竟是什麼原因呢？下面專家解密喝水也發胖的真相，趕緊看看吧。
喝水也[详情]
飯後很多女性都習慣坐著，尤其是是辦公室女性，更是少有時間來做做減肥運動!。如此積累，肚子上的贅肉越來越多!飯後瘦腰瑜伽既簡單又易學，每天做上十幾[详情]
1、晚餐太豐盛
對於上班族來講，晚餐是一天中最重要的正餐，只有到了晚上下班後，才可以放鬆下來享受一頓美餐。在傍晚時分，血液中[详情]
人們一直在忙於減肥卻很少有人會去看什麼因素導致自己肥胖，下面一起跟著小編給大家分享一些日常容易忽視的肥胖原因，一起來看下吧。
1.習慣空肚做運[详情]
減肥前還需要先看看為什麼冬天會容易長胖，找到原因才好對症下藥啊。
首先要說的就是季節問題了，我們不會真的單純的因為是冬天就變胖，會變[详情]
減肥失敗的五個原因
大多數在三個月內就放棄減肥這個想法，原因是他們看不到結果。為什麼他們會減肥失敗呢？
原因一
節食有很多局限性。大多數人講減肥和[详情]
早餐要吃得像皇帝相信每個人都聽過這句話吧？可是各位白領MM，辣媽主婦，學生妹的早上的時間各種趕對不對。但是中國減肥網小編要提醒各位姐妹哦，早餐攝[详情]
堅持有氧運動也注意熱量攝入的控制，一段時間之後減肥的毅力卻因毫無改變的身形和體重磨滅殆盡，最後只能以「不吃飽哪有力氣減肥」的藉口來麻痹自己，於是又[详情]
發現自己變胖了，那就趕快減肥吧！可是在制定瘦身計劃之前，必須要瞭解讓你發胖的原因，這樣才能夠鎖定目標，輕鬆的完成減肥任務。否則胡亂的使用減肥方法，也只能[详情]
婚姻對一個人的健康到底有多少利和弊？美國的疾病監控中心和全國醫療統計中心經過整整3年時間，通過對12.7萬人進行調查研究之後得出結論：無論年齡、性別、[详情]
我們通常認為減肥的食物，也有可能是讓你致胖的真凶哦。看看小編盤點的十種讓你悄然發胖的“減肥”美食。
一、湯
人們常[详情]
最容易發胖的食物，普通可樂
每天喝一罐375ml，熱量168cal，一年發胖8公斤
可樂是大家最常喝的飲料，吃漢堡薯條的時候當然要配可樂；而[详情]
想必大多數女性都有過節食減肥但不見效的經歷吧。但很多女性也都表示，自己經常是一看到什麼據說有效的新減肥方法就迫不及待的嘗試，但每次都見效頗[详情]
肥胖原因
