以節食手段來減肥的時候,由於吃進去的食物減少,連帶使各種維生素的攝入也變少,容易引起各種維生素缺乏的症狀,造成減肥後遺症。
維生素可幫助熱量代[详情]
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造成我們肥胖的原因真的有很多，有些姑娘看上去特別臃腫，其實真正作祟的可能不是脂肪而是體內多餘的水分。而且水腫還會[详情]
據RecordJapan網站7月1日報道，肥胖是女性的天敵，不過導致肥胖的因素有很多，其中就包括一些不良的生活習慣，對此，日本媒體參照海外信息網站“TODAY[详情]
人類是視覺動物，第一次見面的人，90%都會在10秒鐘內對外表作出評判，在4分鐘內對其形成看法。對男人而言，女人的相貌和身材，在最初似乎遠比她的智慧和才能[详情]
導讀：下半身肥胖問題一直困擾著女性，因為女性都知道雙腳發胖是很難減。而且到秋冬季節，又是穿牛仔褲的季節，如果雙腳變粗，穿起牛仔褲來也不好看。到底[详情]
象Z女士這樣，因妊娠引起的肥胖，我在肥胖科門診曾見過許多，她們中間有醫生、教師、理髮師、收發員及庫房管理員等，這種肥胖的病人，年輕時多有較好的身材[详情]
肚子為啥長贅肉？
原因1活動力差
運動要達到一定的強度才會有效，想要知道運動強度是否足夠，最簡單的方法，是看你有沒有達到呼吸急促的[详情]
腹部脂肪怎麼減？怎樣才能瘦腹減腰呢？想要減腰首先要瞭解肚腩形成的原因，找到原因才能對症減肥哦！一起跟小編來詳細瞭解吧！
1.肚腩難減的11大理由第一[详情]
在女人的一生中，會有一些特定時刻是很容易變胖的，例如結婚，生孩子，停經前後。那麼，如何才能避免變胖呢?專家揭秘女人最容易發胖的四個時刻，我們特意向專[详情]
很多人都聽說過口香糖瘦身法，那麼口香糖真的可以起到減肥的效果嗎？下面小編就要跟大家一起分析一下口香糖減肥法的真偽，幫助大家正確認識口香糖減肥[详情]
食用含糖量過高的食物，會提高身體的血糖水平，這會促使身體產生過多的胰島素，而胰島素對體內的新陳代謝有負面影響。這種負面影響表現在會有更多的脂[详情]
減肥一直是國國內外熱門且關心的話題，似乎已成了全民運動；造成肥胖的原因非常複雜，除了少數疾病、遺傳、基因等特殊因素導致肥胖的情形外，對現代人而言，大[详情]
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很多人的生活宵夜是必不可免，那麼如何吃宵夜才能預防發胖呢？下面小編就要介紹給大家幾種減肥方法，幫助大家在享受宵夜[详情]
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很多事情都會讓人發胖，並且阻礙我們減肥的步伐。例如長期熬夜、久坐、工作壓力過大或者是飲食方式錯誤等等，都會影響到[详情]
美國科學家最近公佈的一項研究結果揭示了婦女絕經與體重之間的關係。這項研究證明，婦女絕經後，體內的激素會發生相應的變化，而這種變化容易導致肥胖[详情]
肥胖原因
