下半身肥胖一直困擾著多數女性，到底下半身為什麼那麼容易發胖呢？
雌激素分泌紊亂。雌激素是讓下半身變胖的罪魁禍首。飢一頓飽一頓、[详情]
小兒肥胖的原因也和成年肥胖一樣，社會環境因素對小兒肥胖的原因有著相當廣泛的影響。
小兒肥胖的原因運動過少。目前孩子的學習負擔越來越重[详情]
為什麼總是有人減肥不成功？甚至是越減越肥？以下8個錯誤觀念，看看你都中招了嗎？改正錯誤的觀念才能更好的瘦下來哦！下面就跟小編一起來看看吧！
錯誤1: [详情]
隨著人們生活水平的提高及工作節奏的加快,越來越多的中年人被日趨膨脹的大肚腩所困擾。現代醫學認為,大肚腩其實是不健康的表現,如果只是肥在肚腩[详情]
中年最容易發福，中年發福的原因何在？關於這一點，各種說法五花八門，歸納起來主要有以下幾點：
中年發福的原因，精神方面
人到中年後，各方麵包括事業家庭[详情]
中醫認為婦女肥胖一般有三個過程：初期多因胃火過盛；中期多系痰濕停滯；後期實屬脾腎兩虛。現分述於下。
①胃火過盛
肥胖婦女初期常超量[详情]
瑜伽中有很多的體式，可以有效減掉腿部的肌肉和脂肪，專業的瘦腿瑜伽可以有效緩解腿部的肌肉緊張，經常鍛鍊瑜伽可以促進腿部血液循環。下面的三個瑜伽[详情]
喜歡在睡覺前吃東西
對策：禁止晚上的宵夜！如果實在肚子餓了，就試著喝下一杯富含可溶性膳食纖維的水，可使你有飽腹感。做到臨睡前的3個小時不進[详情]
美味：“惡魔”的又一個勝利——研究人員發現人的大腦中同時存在控制意志力的“天使”區域和“惡魔”區[详情]
減肥是一個永遠都熱門的話題，有的MM說了，為什麼我吃的很少就是瘦不下去呢？今天編輯就給你解開一個謎。
一、湯
人們常常認為湯是一種低熱[详情]
女孩們最容易堆積多餘脂肪的位置不外乎大腿、臀部、臉部，當然還有腹部。你是否正在為多餘的腹部脂肪而煩惱呢? 雖然針對腹部的運動做了不少，但是肚[详情]
Beyonce、Jennifer Lopez這樣的身材在西方是性感的代名詞，梨形身材的你千萬別以此為安慰。東方人的腿部比例比較短，肥胖的下半身簡直是悲劇！怎麼甩掉下半[详情]
加拿大研究人員發現，過多的腹部脂肪組織會產生“飢餓荷爾蒙”，讓本來已經肥胖的人吃得更多，導致腹部更加肥胖，由此出現惡性循環。
傳[详情]
調理飲食來減肥是不錯的瘦身方式，在飲食減肥中，如果方法不正確，也很容易導致肥胖。在飲食減肥中很多人因為無法忌口而致使減肥失敗，其實面對美食時大[详情]
外食族的主食多是以白飯或麵條為主，也常常為了方便或工作忙碌，選擇以糕餅、麵包類及加工食品與含糖飲料來裹腹，常常吃進過多的熱量而不自知，長期下來不想[详情]
肥胖原因
