為了減掉身上的脂肪，女孩們幾近瘋狂。有人節食，有人辦了健身卡，有人開始服用減肥藥減肥茶……但也有許多“懶人們”總有數不清的理[详情]
誰說減肥瘦身就要上健身房，就要吃減肥藥，就要節食，這些都不需要，只要在生活中多關注一下這些小細節，你就會發現，原來減肥可以這麼簡單呢1
輕鬆瘦身[详情]
還在為減肥而餓肚子嗎?今天中國減肥網小編就教你一個不用節食就可以減肥的方法，是不是難以置信呢？您不必再為條件苛刻的減肥餐單而犯愁，只要您做出[详情]
聰明的女人要學會愛自己，女人除了尷尬的一星期外，剩餘時間都應該學會把身體的各個部分保養好。可以解決哪些身體問題呢？小編為你陳列了TOP10，看看你的[详情]
一年之中最適合的減肥的季節莫過於夏季了，可是眼看著夏季已經過去了一大半身上的脂肪卻是絲毫沒有減下去了的跡象，怎麼辦才好呢？跟著中國減肥網小編來看看[详情]
怎樣減肥正確有效呢？正確的減肥方法是適量控制飲食，加強運動，長期堅持，同時避免過度節食、只吃單一食物的減肥方法，在日常生活中養成良好的生活習慣，健康享瘦[详情]
對多數人而言，一生都在和體重作鬥爭。但是小編不得不說，在某些特殊時期，你真的更容易發胖。那麼，下面就跟小編一起來看看，都有哪些時期吧！
節食後的1-3年[详情]
很多的女人都在在努力地減肥 ，可一到春節都長胖，還有一個月左右就到春節了。春節期間的誘惑太多，尤其是晚上，很容易吃多……，這個時候該怎[详情]
減肥對大多數人來說似乎是一件難於完成的事情，其實掌握技巧的話減肥並不是什麼難事，生活中一些小細節就能幫助大家輕鬆找回窈窕身材。下面就來給大家分享[详情]
一、早晚一杯白開水
充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因“縮水”而失去光澤。但由[详情]
要想改變易胖體質，可以通過提高身體新陳代謝來實現。此外，易胖體質是一種偏酸性的體質。從這方面來說，可以通過平衡身體的酸鹼性來改變易胖體質。那落實 [详情]
現如今減肥貼士已經天花亂墜了，很那區分哪些是真的，哪些是博人眼球？下面小編分享的8個減肥tips，你不妨看看哦！
一、有健康的飲食習慣
不管你多麼努[详情]
一、如果你有胖胖的“娃娃臉”
神奇穴位：頰車穴，天突穴。
熬夜、工作壓 力大、心情焦躁，都會讓你兩腮浮腫、臉部輪廓消失！[详情]
你還在為自己肥胖感到自卑？你恨透了以瘦為美的時代？明明知道自己胖卻找不到動力減肥？小編推薦你去看看下面幾部電影，相信從電影中的重量級人物身上你能找到[详情]
餓了就猛吃，看到美食也猛吃，減肥的人兒該如何控制食慾呢？在美味佳餚面前談控制食慾似乎 不太實際，但是為了保持苗條的身材，還是要忍住嘴啊。拒絕美食誘惑一[详情]
肥胖預防
