炎熱的夏季當然少不了冰涼的飲料啦！想要減肥的MM都知道，飲料會是致胖的一個因素，所以MM們在選擇飲料時會比較慎重跟小心，下面我們就一起來看看小編的[详情]
如果你不是健身狂人，那麼肯定同意健身的過程是枯燥的。這就是為什麼女孩大多結伴去健身房，互相監督並且打發運動過程中的無聊。但是，挑選健身同伴也[详情]
我們都期待在健身房投入最少的時間和精力而獲得最大的成效。對捷徑的探尋已經催生了大量的運動健身誤區。CNN咨詢了運動生理學家、教練和營養[详情]
有一萬一千一百四十五位女性參與的該項調查顯示，超過百分之八十的女性是為了外型漂亮、找到理想工作和配偶而減肥，只有十分之一是為了自己的健康。[详情]
關於有效健康的減肥你瞭解多少呢？有一些你自認為很有用的減肥方法其實是雷區哦！
■誤區一：減掉太多卡路里
“減少卡路里，減輕體重&rdq[详情]
瘦身運動拼命做了為什麼還是瘦不下來？每天都堅持爬樓梯、走路運動了為什麼還是拜託不了肉肉身？難道這麼做是錯的？運動減肥有盲點，難怪怎麼都瘦不下[详情]
減肥是一件痛苦的事，還有可能會伴隨終， 現如今很多人都迷失在「減了肥肥了減」越減越肥越肥越減的不歸路上。其實呢這因為減肥出現了誤區，才會造成越減越[详情]
如何快速減肥？有的人選擇節食加運動減肥，有的人則是使用針灸減肥，針灸減肥有用嗎？但是稍不注意不會進入針灸減肥的誤區。請看以下針灸減肥的相關資料。
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素食是很多正在減肥的人一直堅持的事情，但是素食減肥應該注意些什麼，如何素食才能真正達到瘦身的效果呢？下面小編就要介紹給大家幾種素食減肥中常見的誤區[详情]
經常伏案工作的你很容易滋生的職業病就是小腹和大腿的脂肪堆積，想要減少多餘的脂肪，定期的運動是必不可少的。每天只需要做4節瘦身運動，就能輕鬆的還[详情]
對於喝口水都會發胖的姑娘來說，喝水或者不喝水都是一個值得思考的問題。其實只要喝對了水就能夠消除水腫，讓你慢慢瘦下來哦。不信就跟隨中國減肥網[详情]
在人們的日常生活中，塑身美體是每位愛美人士的都熱衷的事情。但是，不管是運動瘦身、飲食瘦身、中藥瘦身及所有瘦身方式都必須建立在良好的生活習[详情]
現在很多人都減著要減肥，但不知道自己適合什麼方法，別想著喝減肥茶或餓上幾天，就立竿見影地甩開了身上的贅肉。要知道，我們的體重不是一天長起來的。[详情]
節食做為快速減肥方法被很多減肥人士採用，雖然也知道節食減肥會對身體又一定的危害，但是在傲人身姿的誘惑下，其他的一切都變的不重要。在這裡需要提[详情]
導讀：近年來，國內興起了一陣“抽脂減肥”的狂潮，不少人都躍躍欲試，其中還有身材不錯的年輕姑娘，甚至“小胖墩”也被家長帶到醫院手術[详情]
減肥誤區
