日本研究者認為狼吞虎嚥可能使患肥胖症的危險性足足增加兩倍。
大阪大學的科學家在對3000人的飲食習慣研究後，在英國醫學期刊（British Medical Journa[详情]
各種各樣的減肥方法真的是五花八門，應有盡有!現在小編給大家介紹其中幾款另類減肥，看看是否對大家有效。
多和瘦人接觸，用美女圖鞭策自己
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減肥有時並不像大家想象中那麼困難，找到減肥最有效的方法即可安全高效瘦身。那麼，減肥最有效的方法有哪些呢？據小編瞭解，當今網絡上有很多種「減肥最有效的[详情]
核心提示：節食、運動等等什麼辦法都試過了，但就是瘦不下來。這種情況你也遭遇過吧，為什麼你用盡了所以辦法還是瘦不下來？也許，並不是方法的錯，而是你不是易[详情]
隨著肥胖人群的增多，越來越多的人加入了減肥的行列。但是為什麼發胖？很多人卻不得而知。“脂肪”這個詞，似乎是顯而易見的與肥胖有關係，到底是不[详情]
在這個以瘦為美的時代，苗條的身姿幾乎是所有女性夢寐以求的嚮往。有很多其實並不肥胖的女人，也會想著各種法子來進行全方位的減肥。豈不知，女人太瘦會危害[详情]
過了大半個冬天了，身上的贅肉也長了不少吧？想減肥又懶得動，今天女生私房話小編與大家分享12條瘦身要訣，讓你不用大費周章就能擺脫肥胖，秀出迷人的曲線[详情]
也許你畢生都在減肥，但是最後你才恍然大悟——你減掉的脂肪才是抗衰老的最佳武器。
怎麼會發生這樣尖銳的矛盾呢?難道“魔鬼[详情]
減肥一詞早已是老少皆知的詞語。無論你是大胖、小胖，真的是一胖毀所有，看看當年的女神張惠妹，真的想問，阿妹，你腫麼了？在這個以瘦為美的時代，減肥刻不容緩，想要[详情]
為了減肥不吃晚飯？用水果代替三餐？只喝果汁？科學研究表明這些方法都沒用，別折騰了，還是老老實實合理飲食+鍛鍊吧。
誤區1：只吃水果和蔬菜減肥
水果蔬[详情]
如今的減肥方法多不勝數，實在讓人眼花繚亂。不知該用哪個好？今天，小編給大家列出九個既省錢又有效的減肥秘招，快來看看吧！
一、上樓梯
見效點：小[详情]
如今減肥的方法是五花八門，很多MM不瞭解自身情況就開始胡亂實施，這樣不但肉肉掉不了而且會造成身體體抗力降低。其實要是快速減肥，需要選對適合自己[详情]
多瞭解一些減肥常識能避免進入減肥誤區，讓減肥少走彎路。下面10件事情，想要減肥的話，一定要知道，趕緊跟小編一起來瞭解吧！
1、 三餐都要吃 而且有規[详情]
肥胖者容易引起或潛伏很多疾病，故需做一些檢查：
1.測量體脂肪率。
2.測量空腹血糖或葡萄糖耐量測驗。
3.血中三酸甘油脂及膽固醇。
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炎熱的春夏季來臨,女孩子都開始蠢蠢欲動穿短褲短裙,但是冬天積累的肥肉讓人不知所措,因此不少人開始了減肥之旅，但是減肥也有該有的原則的，下面就跟小編[详情]
認識肥胖
