問：我怎樣才能在最短的時間內減掉最多的體重？
答：很多女孩子最關心怎樣才能最快速的減肥，甚至嘗試各種偏方和秘方，比如網上流行的“七日[详情]
有沒有不用運動不用節食的減肥方法呢？如果睡覺也能瘦，那該有多好。其實只要提高身體的基礎代謝率就能辦到喔!因為這代表你躺著睡覺就能消耗更多的熱[详情]
夏季是最易水腫的季節，一覺醒來就發現自己腫了一圈，真是讓人頭疼不已。怎麼消水腫好呢？下面跟大家分享幾個快速去除水腫的好方法。
外食族、久坐久站[详情]
胖的人常常說：「我喝水都能胖」。有些胖友們甚至刻意節食而錯過N次享受大餐的機會;也有的朋友隨身攜帶減肥產品，按時按點的吃……但她們最後卻發現，在嘗試[详情]
肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來不便，更重要的是容易引起多種併發症，加速衰老和死亡。難怪有人說肥胖是疾病的先兆、衰老的信號。那麼，除此之外，肥胖會引[详情]
不良的飲食習慣是導致肥胖的罪魁禍首。下面幾點是生活在都市叢林的現代人最常見的生活習慣，改掉這些習慣，你的減肥生涯將邁出一大步。看看你都中招了嗎？
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每個減肥的人都曾經遇到過停滯期，很多人甚至因此失去信心，導致進行了一半的瘦身大計就此泡湯。其實中國減肥網小編覺得，只要掌握了正確的方法，減肥停[详情]
懶人減肥必須找到適合懶人的方法，這樣才能達到最好的效果。那適合懶人減肥的方法有哪些呢?下面小編就為大家介紹8個網絡熱門的懶人減肥法，幫助[详情]
吃得很少，為什麼還是瘦不下去？相信很多肥胖者都有過這樣的煩惱，試過各式各樣的減肥方法，效果卻總不令人滿意，信心也在一次次的失敗中逐漸消磨殆盡。其實，引起[详情]
當各種行程迫在眉睫的時候，我們就會想要在短期內集中性減肥。而此時，我們若能事先瞭解有關飲食方面的知識，就能有效地實行減肥計劃了，想增強減肥效果的時候[详情]
一到春季很多人都開始拼了命減肥，如果你也開始在減肥的話，那麼一定不可錯過下面的7個減肥常識，知道這些能讓你的減肥事半功倍。
節食減肥法是最簡單的[详情]
新的一年，胖友們紛紛開始制定減肥計劃，打算一舉殲滅過年囤起來的肥肉。聽小編一句勸，先別急，在開始減肥計劃前，先來瞭解下面10個減肥的常識，免得大家到頭來白[详情]
在通過飲食和運動無法幫助我們瘦下來後，減肥產品成為新寵。各大商家為了搶佔市場，各種減肥產品也在不斷的推陳出新。面對如此繁多的減肥產品，想瘦一[详情]
秋季是個發福長膘的季節，雖說一身的贅肉都可以隱藏在厚重的衣物之下，但是當滿大街的美女們都穿著性感的高筒靴和毛呢小短裙時，你這顆想要僥倖美美度[详情]
無論怎麼節食、運動就是瘦不下，你可能會覺得明明很努力了，但體重計就是沒變化，也許只要調整一下文中的7個做法，就能順利減重。
1) 運動量很大卻沒瘦？
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認識肥胖
