對於需要減肥的人來說，時時刻刻都想找到最適合自己的減肥方法，對於經常考試的人群來說，腦力勞動似乎對減肥起到了一定的效果，下面小編就要幫大家分析瘦身減[详情]
如果您是拼命減肥的瘦身族，卻發現自己用盡了各種方法都減不下來時，那就要小心囉！也許自己體內正隱藏著其它的相關疾病。
最近發現了一個案例，一[详情]
核心提示：無論你多麼小心地防備，脂肪總會在你的身體上留下難看的痕跡。節食和拼命運動的方式都太折磨人，於是你就這樣自暴自棄了嗎？其實，只要充分燃燒[详情]
減肥要講究科學，決不是向肚子抹點什麼乳，吃點什麼藥也叫「科學減肥」。飢餓、劇烈運動、針灸按摩、吸脂手術、藥物等等減肥法，造成的結果無非都是瀉水通便[详情]
為什麼有些人吃不胖？而有些人則相反，似乎喝水都會胖？瘦人吃不胖的原因在哪裡？套用現在紅透半邊天的小瀋陽的一句話：「這到底是為什麼呢？」下面就來跟小編一起[详情]
說到減肥，你一定很多減肥的方法，那麼，真的是每種方法都這麼管用嗎？下面就來跟小編一起來看看那些超實用的減肥常識吧，希望能幫到你哦！
1. 晚上8點過後不[详情]
但你知道吃得少，短時間內雖然瘦越快，但，你知道你可能落入了極端節食減重暗藏的四大陷阱嗎？所以並不是吃得少就能瘦的，要掌握好方法哦！看看你是不是已經掉入了[详情]
很多MM減肥瘦身不成功除了沒有堅持必要的運動外，飲食的不注意也是一大問題。一不小心攝入了高熱量的食物，那麼所有的瘦身努力就都白費啦！下面來看看十大熱[详情]
（1）水下皮脂測定法（HYDROSTATIC WEIGHING）水下皮脂測定法、它根據阿基米德原理測出身體密度、脂肪百分比。
（2）電子阻抗儀（ELECTRICAL IMPEDANCE）。
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我們的全身都有脂肪組織，這些組織是由儲存能量的脂肪細胞組成。造成脂肪堆積的原因因人而異，但大致可分為兩類，一起來看看吧!
脂肪的種類
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現代都市有水腫型肥胖煩惱的人越來越多了，由於缺乏鍛鍊，飲食不規律，加上久坐辦公室全身血液不循環，很容易就造成“虛胖”。水腫型肥胖不僅讓外形[详情]
現在美食品種越來越多，也越來越美味。但是，正在減肥的親，你敢吃嗎?是否每次忍不住吃了美食後，又後悔不已，前兩天的肉白減了。其實，只要你會吃，也可以吃出好身[详情]
有調查顯示，全球胖子數量超過了瘦子數量。中國成了全球胖子最多的國家。那你到底是胖子大軍的一員，還是瘦子的一角？怎樣才算肥胖？下面小編教大家集中自測方[详情]
每一個減肥的人都經歷過反反復復失敗又減肥的過程，其實減肥也分幾個階段，認清自己正處於哪個階段不僅可以幫助提高減肥的成功率，也能減少一些中途遇到瓶頸[详情]
很多人在減肥過程中不但容易餓，食量也不會減少，相反的還可能越減越胖。究竟怎樣才減肥呢？這裡，小編推薦超實用的減肥常識寶典，按照下面的減肥寶典來做，減肥塑[详情]
認識肥胖
