為了“享瘦”，什麼稀奇古怪的減肥秘方都有人嘗試，但最後往往落得個“減得痛苦、瘦得短暫、胖得快速”的慘兮兮的下場!而且，許多[详情]
為什麼大多數人節食減肥都失敗了？節食減肥很辛苦，如果沒有一個堅定的心是很難堅持下來的，而且節食減肥還危害健康，下面一起來看下。
首先，沒有人敢說節[详情]
但是在60年代還不流行吃營養減肥餐，那個時候還沒有人造甜味劑來代替蔗糖，自然也不存在什麼無糖食品。雖然如此，這也不能阻止家庭主婦們減肥的步[详情]
大多數人都認為營養過剩是導致肥胖的主要原因，其實大多數人不知道的是營養不良也會導致肥胖，到底是為什麼呢？下面就跟小編一起詳細瞭解吧！
有關專家說，[详情]
你是不是有過這樣的經歷，明明沒吃什麼，一上體重秤立刻受到了暴擊。天了嚕！是什麼時候吃進的熱量？現在小編就來揭秘一天中易胖的4大時刻。長肉or不長肉，就在[详情]
[導讀]胖女人就像一顆飽滿的葡萄，稍微用力就能嘗到她們陽光般的汁液。她們的胸脯和臀部是當之無愧的愛情峰谷，幾乎所有藝術家都注意到這兩個部位給[详情]
真正的飢餓是由於胃里食物被排空，體內葡萄糖濃度下降導致的飢餓。而由心理因素和習慣導致的飢餓感會隨著你的意識改變而消失，並非是真的飢餓。要想通過飲[详情]
怎樣健身更健康?不管是男人還是女人，健身減肥還是健身增肌，都要找到最健康合理的方法。你知道健身有哪些需要注意的嗎?怎樣健身更健康?專家為大家詳細解[详情]
藥物減肥是肥胖治療的一種輔助手段——這是肥胖朋友必須認清的常識，或者稱為殘酷真相，肥胖者不應以此作為主要手段，一般只在嚴重的肥胖症[详情]
蔬果汁減肥、健怡可樂不會增加體重、海鹽比加工食鹽更富含礦物質、肌肉可以變成脂肪，這些話題，你還在相信嗎？現在就來為你一一解讀。
排毒果汁能夠[详情]
一日三餐對於我們日常來說是很重要的，不管是對於減肥還是健康三餐都少不了，那麼一日三餐怎麼吃才能最減肥呢？不想一口吃成大胖子的話，就來跟小編一起看看應[详情]
很多人認為，只要節食就能減肥，其實不然。因為食物中所含的熱量不同，吃得多不一定攝入的熱量就多，吃得少不一定攝入的熱量就少。這就提示我們，減肥者在選擇食[详情]
很多女性結婚以後都會比以前變得更胖，從蜜月回來後就開始變胖。大部分女性在結婚的五年內，都增加6-9磅的體重，有的人甚至在結婚一年後就會增加這麼多[详情]
怎樣減肥最快？減肥這件小事情，看似簡單，其實很多MM都不是非常瞭解什麼樣的方式才是最有效的減肥方法。到底怎樣減肥最快最有效呢？小編分享7個簡單的減[详情]
你知道嗎？很多人的肥胖基本都是吃出來的，俗話說的好，「胖從口入」，生活中的一些錯誤的飲習慣也會導致肥胖，下面就跟小編一起來看看你都中招了嗎？如果你是想減[详情]
認識肥胖
