秋高氣爽，許多愛美的女性也開始蠢蠢欲動。甩掉肥肉，穿上漂亮的衣裙，自然是大家離不開的話題。下面，小編為大家準備了幾款非常受用的美食，在瘦身的同時，排毒、[详情]
材料：大蒜、大米、姜絲
制法：紫皮大蒜50克，去皮後蒜放在沸水中煮一分鐘撈出備用，然後再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥成再將蒜重新放入粥內，加入[详情]
夏天馬上就要結束了，秋冬季節是容易堆積脂肪的季節，去年的脂肪還沒有減下來，今年又開始胖了嗎？別著急，以下3日超效快速減肥食譜，能幫你達到減肥的效果，快跟小[详情]
夏天到了，中國減肥網小編給你支招讓你快速減肥做夏日瘦美人，這十條夏日讓人瘦的常識，MM在懂得這些常識的基礎上減肥，才能取得更好的減肥成效哦。
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自從出現零度可樂後現在又出現了無糖可樂，那麼這個無糖的飲料喝了就真的不會胖了嗎？市面上的無糖飲料真的不會致胖嗎？別被商家忽悠了，下面就跟小編一起往下[详情]
普度大學(Purdue University)的兩項研究結果表明，大杏仁可以令人產生飽腹感，並有助於控制體重。減肥的MM記住了哦，常吃杏仁控制食慾，能夠有效減肥。
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代餐減肥法是最近網上大熱的減肥方法，而魔芋粉則是各種代餐中最為人們所熟知的。到底它是何方神聖？它又如何幫助我們減輕體重？請隨小編一起來揭開魔[详情]
怎樣吃零食減肥？那麼，下面的美國國立衛生研究院給出的這份“零食清單”你不可不看，越是放在前面的越對你有益，趕快來看看專家教你怎樣吃零[详情]
福利到啦！今天在此給你定制十日減肥餐單，以蔬菜與水果為主，輔以必要的蛋白質及維生素，在保證基礎營養的同時，可以達到清理腸胃、排除毒素的美容功效，同時還可[详情]
利用水果來減肥是一種很不錯的選擇，水果含有豐富的營養物質，多吃水果對我們的身體有很大的幫助。那麼，吃哪些水果可以輕鬆減肥呢？下面就跟小編一起往下看吧[详情]
夏季天氣炎熱，人體水分蒸發快，脂肪燃燒速度也會增加，所以在夏天，排毒工作就顯得尤為重要，下面小編就要介紹給大家幾種最適合夏季減肥的飾品，幫助大家快速有效[详情]
秋季減肥養生，減肥粥是不錯的選擇，不僅可以快速消化，排毒減肥，同時還具有美容的功效。下面6款秋季減肥粥，讓你享受美味，喝出秋季輕盈好身段。
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愛美的女性都渴望擁有一張精緻的小臉，肥嘟嘟的臉像給人胖胖的感覺，想要瘦出小V臉，可以試試瘦臉食物，快速瘦臉吃什麼?下面我們就一起來看看小編推薦的[详情]
減肥的成功與否關鍵在於你是否吃得健康，吃得正確。掌握了科學的飲食方法，我們不但可以有效的預防肥胖，而且還能讓身體內堆積的脂肪慢慢的消耗掉，回歸[详情]
咖啡是很多人每天必備的飲品，同時咖啡也是很好的減肥飲品，具有非常明顯的去水腫作用，下面小編就要介紹給大家咖啡應該怎麼喝才能達到最佳的瘦身狀態，幫助大[详情]
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