野蠻女友習慣於不按常理出牌，對於減肥也是如此。下面就來看看性格外向驕橫的野蠻女友們都是怎樣減肥的吧。
抵抗食慾的四大減肥怪招
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有一種減肥方法一直很流行，這種方法叫“過午不食減肥法”，這種方法需要我們有很大的毅力，可以忍受住肚子的飢餓感。過午不食的主要方式是[详情]
減肥是很多人都想進行的事情，那麼如果想要快速的減肥，那麼你需要多吃什麼食物呢？ 1、膳食纖維 膳食纖維對人體來說是一種好東西，它能夠清理體內[详情]
低卡路里的食物組合而成的餐單，就有加速燃燒脂肪的功用。甚至可以讓減肥者在短短數天內減掉體重。所以只要有恆心，強忍著貪吃的慾望，堅持只進食[详情]
很多人都說，睡覺前吃食物身體容易發胖，其實也不盡然，有些減肥食物可以在睡前吃，不但不發胖，而且有助於輕鬆入睡並能提高睡眠的質量。下面讓小編來告訴你都有[详情]
減肥太痛苦，更痛苦的是用盡各種辦法可是始終瘦不下來，這可怎麼辦呢?這個時候，你就該試試排毒瘦身法了，即便是工作繁忙的OL也同樣的適用哦!
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沒有人不喜愛美食，但是如果想要健康減肥，似乎就一定要和某些喜歡的食物告別。不過今天要告訴大家的是，如果能夠正確的調整吃飯的順序，其實我們完全無[详情]
眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質。（小編推薦：健康[详情]
一提到土豆你肯定就想到要減肥，這種高澱粉食物要離得遠遠的是不是？土豆無緣無故成了冤大頭哦，土豆可是減肥神品哦，小編親歷土豆減肥餐，表示一周瘦9斤完全沒[详情]
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其營養、價廉大受青睞，尤其是女性朋友。黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機[详情]
初秋許多地方還感受不到風涼的氣味，可是氣候已經開始乾燥了，假如您想要在秋季仍然擁有好身段，那麼不妨試一下三款秋季減肥食譜，既能刮油有效瘦身，還能潤澤美[详情]
咖喱是由多種香料調配而成的醬料，最常用於印度菜、泰國菜和日本菜等東南亞地區菜系，一般會伴隨肉類和飯一起吃。小編也是咖喱的忠實粉絲，並且很能體會[详情]
當身體內水分不足時，體內就容易囤積老化的廢物，排不出去的廢物越來越多，使得身體機能變差，小毛病出現，身材也日趨肥胖！只要每天多“喝”幾杯，[详情]
奇異果酸酸甜甜，看似不起眼，但確是最受矚目的減肥水果之一，它低熱量、富含14種營養素，常吃不僅能美容養顏，還能促進脂肪燃燒，把體內多餘脂肪徹底清除，讓[详情]
週末來了，在經過了週一到週五的用餐將就後，想美美吃一頓減肥餐瘦身的妹妹們要注意了，週末兩天瘦身清腸食譜推薦給你們，兩天在家好好瘦。 兩天瘦身食[详情]
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