日本壽司是一項偉大的發明，小小的壽司可以給帶來無窮的飽腹感，又能讓你享受原汁原味的美食，怪不得日本的女人都如此清瘦。下面小編教你製作低卡壽司，[详情]
大家都知道，黃瓜有美容的功效。其實不僅如此，吃黃瓜還可以減肥的。美容減肥營養豐富，還可以幫助加速廢物的排除，可謂是美容養顏的佳品，下面就和小編一[详情]
想減肥卻怎麼也瘦不下來，不管使用了什麼減肥方法，甚至是節食，減肥成效的很差，反彈幾率大，這都是新陳代謝在作怪。究竟新陳代謝跟減肥有什麼關係？如果新[详情]
導讀：我不想要節食！我不想要忍飢挨餓！憑什麼讓一個愛吃之人為了減肥而去不停做這些傷身又傷心的事情！其實會胖的原因除了遺傳以外，絕大多數並不是因為[详情]
MM們想減肥的話，首先就要排毒。排毒最好的方法當然就是通過飲食來進行啦~~今天我就為大家介紹幾款自然排毒養顏瘦身餐，好好期待一下吧！
排[详情]
南京人愛吃鴨，小吃也和鴨有關。據說鴨血粉絲湯就是當地一窮人殺鴨時用小碗裝血，不小心粉絲掉進去，只好把粉絲和鴨血一起煮。卻不料，湯汁芳香四溢，引[详情]
飲食方法有哪些可以幫助減肥?飲食減肥要注意什麼?下面我們一起來瞭解飲食減肥七建議，停止暴飲暴食。
如果你經常大吃大喝的話，不僅會破壞[详情]
以下幾款3日緊急瘦身餐，只要認真執行，就能在短短3天內減掉6斤。但這種減肥食譜每個月只能使用1～2次，長期使用會造成營養不良。
白粥減肥餐
[详情]
夏季是許多水果的季節，更是減肥的季節。怎樣把水果跟減肥聯繫起來呢？來試試小編介紹的水果瘦身餐吧！香甜的水果加上一些食材，讓你這個夏季蹭蹭蹭掉肉哦[详情]
日本的潮流觸覺很受追捧，連她們的減肥法都是非常得受歡迎哦！為什麼她們的減肥方法被提倡呢？那是因為，女人女性在減肥的同時更加的注重健康。她們提倡[详情]
減肥雖然是件辛苦事，但是只要能過找對方法也不是什麼困難的事兒,這裡，小編來為大家推薦四款減肥食譜,讓你瘦不停，吃的健康又瘦身。
一、醋拌圓白菜[详情]
是不是每次吃漢堡包之後你都會超級有罪惡感呢？漢堡包幾乎已經被貼上了減肥毒藥的標籤，可是香噴噴的漢堡包又是如此的誘人，胖子真的是沒有享受漢堡包[详情]
蜂蜜是一種天然的食品，主要由葡萄糖和果糖構成，含有多種有機酸和很多人體所需的微量元素，具有滋補、美白、解毒、潤腸通便的效果。不論是老年人還是兒童都[详情]
[導讀]加入了減肥革命的你，是不是也嘗試過燕麥的滋味呢？如果你只是把燕麥直接煮熟吃下去，你當然會覺得燕麥減肥是一件苦差事，其實燕麥也可以做出美味[详情]
想要不運動就瘦嗎？這裡有3款吃不胖的美食哦。試試下面的減肥食譜吧，不用擔心吃多了會發胖，而且能吃出魔鬼身材的哦！
湯：絲瓜肉片湯
用料：瘦豬肉[详情]
減肥食譜
