導語： 瀑布的美是飄渺朦朧的美，肚皮舞的美是性感魅惑的美，將二者的美結合在一起，用舞蹈的形式把它給展現出來，展示出來的就像是再仙境中卻又不失優雅與性感[详情]
翹臀是勾勒身體曲線的重要一環，正所謂前凸後翹，翹臀和美胸一樣重要。臀部肥胖、扁平會大大影響女性的健美曲線，所以女性朋友們平日里要注意鍛鍊臀部啦。這[详情]
臀部下垂怎麼辦？隨著年齡增長加上一些不良的習慣會讓臀部下垂。下面小編教你拯救垮下來的臀部方法，趕緊來看看吧！
臀部下垂的原因
1.穿著不合[详情]
瘦，你可以瘦得乾淨Fashion;胖，你也可以凹凸有致、窈窕性感，但要是你有一個扁平下垂的屁股，那就怎麼都不會好看!編輯這就為忙碌的你帶來了5個瘦臀美臀T[详情]
美國社交名媛金-卡戴珊(Kim Kardashian)登上《Paper》雜誌2014年冬季刊封面，全裸出鏡大秀傲人翹臀。用臀部頂住了酒杯。MM們看到是不是嚇到了？這樣[详情]
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造成三圍嚴重走樣的重要部位，就是我們的臀部。就坐不動的人，容易長個大屁股，臀部一大，就感覺特別的婦道，下面小編就帶大家一起[详情]
隨著年齡的增長，再加上一些不良習慣會讓臀部下垂。下面教你拯救垮下來的臀部方法，30天打造蜜桃臀。
臀部下垂的原因
1.穿著不合適貼身衣物
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暑假到了，海灘上多的是比基尼美女。自己很心動的拿出自己的泳衣，卻發現PP太大，塞不進去！超級尷尬。那麼肥大的臀部該怎麼瘦下來呢？漂亮小編分享快速瘦臀小妙[详情]
想要下半身顯瘦臀部很關鍵，那麼如何才能讓下半身變的又緊實又翹呢？下面小編給大家分享一些緊實臀部的方法。
提臀瘦腿動作
第一招：下犬式
雙[详情]
腰粗？腿粗？臀部大？下半身肥胖臃腫是很多女性最大的困擾，特別是辦公室的OL，因為工作的緣故，長期久坐少運動，導致腹部和臀部越來胖，怎麼辦呢?怎樣減下半身？下面就[详情]
長期久坐能使臀部更加扁平，那麼，怎麼瘦臀呢?小編教你八招瘦臀方法，助你擺脫扁平臀部，輕鬆塑造美麗翹臀，讓你重拾曲線美。
瘦臀第一招：反向弓步
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擁有一個性感的翹臀是很多女性的夢想，所以只有靠平時不放鬆對局部肌肉的塑性才能達到良好的瘦身效果，下面小編就要介紹[详情]
久坐，不愛動，屁屁上沒少堆積贅肉吧？怎麼減臀部的贅肉最快最有效呢？下面小編將詳細為大家介紹瘦臀部最好的方法，趕緊一起來看看吧。
擁有緊俏小屁屁才是[详情]
夏季纖細玉臂當道！你是不是也想擁有一對性感誘人的纖細美臂？可是，看到自己粗壯的蝴蝶袖，MM們都不好意思露出來，只能遮遮掩掩。怎麼辦？讓小編來幫你吧！分[详情]
身材往往比長相更重要，很多MM身材不勻稱大部分是臀圍過大造成的。怎麼快速瘦臀減臀圍呢？下面教給大家7個小妙招，幫助你快速瘦臀縮小臀圍。
1、飯後[详情]
瘦臀
