鹽吃多了，不僅會讓人長胖，還容易誘發人類患各種心血管疾病，對於需要減肥的人群來說，要想減肥，必須遠離高鹽高鈉，否則即便你減肥再努力，也是收效甚微，甚至[详情]
注意看電視也讓你致肥。你知道嗎？每天看電視2小時，肥胖機會增加23%！回想從小時候到現在，你有多少時光是在電視前渡過的？當大家談論哪部連續劇好看、哪[详情]
導讀：女人肥胖的罪魁禍首就是吃太多。但是，吃得多不多，跟個人性格是有關係的。不同的性格，就會早就不同的飲食習慣。這裡，有9種不良“飲食性格&rd[详情]
測試人體新陳代謝速度最簡便的方法就是量體溫。體溫越高，說明你的新陳代謝速度越快。在拉丁語中，腹部的含義就是“太陽聚集的地方”。這說[详情]
你是不是很是懊惱，為什麼明明控制住飲食了，還不知不覺的變胖了呢？其實，也許你的生活小習慣是你發胖的原因，一起來詳細瞭解吧！
一、讓自己挨餓
中國有[详情]
長期以來，廣大消費者對食糖與健康、食糖與疾病的相關性等問題一直存在誤解。為此，聯合國糧農組織（ＦＡＯ）和世界衛生組織（ＷＨＯ）召開了一次咨詢研討會，有關碳水化合[详情]
經常聽到有人在抱怨說自己“喝水都能長肉”，是天生的易胖體質，沒辦法減肥。專家說其實這都是不良習慣惹得禍，讓你在不經意間就把自己養胖[详情]
掌握了下面的幾大原因，只要你繞道而行，再加上持之以恆的鍛鍊，告別肥胖不是問題。
1、甜食
喜歡吃香甜誘人的餅乾和巧克力幾乎是每個女人的[详情]
缺覺:肥胖可能性最大
睡覺每天在4小時以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。越來越多的證據顯示，“睡眠和調節食物攝[详情]
秋天來了，氣候是秋高氣爽的，人的食慾也慢慢的好起來，秋天是很多MM長膘的時候，秋天是豐收的季節有很多的美味的東西，讓人忍不住品嘗。沒節制的飲食讓你體重不[详情]
你是不是喜歡用吸管喝飲料?它會讓你的嘴邊皺紋叢生。每天的睡眠時間時多時少，會讓生物鐘混亂，體內血清素水平降低，加深我們對高脂肪食物的渴望。就是[详情]
據英國劍橋大學的一項最新研究結果顯示，抽煙女性的腰更易變粗。
研究人員調查了21828名年齡在45～79歲之間的居民，詳細記錄其吸煙情況和身體指[详情]
MM們知道嗎？有的習慣會讓你變得越來越肥，怎麼減肥都是徒勞的，今天小編就為大家匯總了一些有礙減肥的壞習慣，想要輕鬆甩肉的MM趕緊過來看看吧！
不提前[详情]
要想減肥，首先要知道人為什麼會肥胖？你一直瘦不下來，可能每天都在重復著這些發胖原因。下面就跟小編一起詳細瞭解吧！
為什麼會發胖?這些發胖原因你有嗎[详情]
我們知道大多數人的肥胖都跟不正確的飲食有著很大的關係，下面小編給大家分享10種容易肥胖的食物，一起來看下吧。
高熱量、密度的食物
經過油烹調[详情]
肥胖原因
