寫這篇文章前，我幾乎整整一年沒離開過書桌。用餐時大多是把碟子放在鍵盤上，眼睛盯著電腦屏幕，一旦上網或專心工作就廢寢忘食，吃東西難得吃過頭。
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胖子們注意！科研界也向我們“開炮”了——美國芝加哥洛約拉大學研究人員發現“小夥伴肥了你也會胖！”研究共對近2000名學[详情]
日常生活中很多不好的生活習慣會影響你的減肥進度，你有沒有瞭解這些常識，下面趕緊來看看吧。
咖啡過量
咖啡減肥：咖啡中的咖啡鹼被人體吸收後[详情]
最科學的減肥方式其實大家都心知肚明，只是總有人愛追求最快捷或最方便的減肥方式。在這之前，先來瞭解一下不健康的減肥方式都有哪些如何？
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1.基礎代謝率低 (基礎代謝率簡稱BMR)
一、嬰兒時期BMR最高。
二、20歲之後BMR與年齡成反比，女性囤積的脂肪又較男性得多，是因為女性的B[详情]
1、感染了某種感冒病毒株
據刊登在《兒科》雜誌上的一項研究發現，感染上一種特殊的感冒病毒--"腺病毒-36"的兒童比沒感染的兒童更容易[详情]
日本獅王齒科衛生研究所和東京齒科大學合作，對東京都內340位20-60歲男女公司職員，進行肥胖和吃飯速度關係的調查。
以BMI＝25以上為肥胖標準。
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很多女孩看起來可能有些發福，其實，並不是她們體內脂肪有多少，而是因為出現了水腫。在早上起床的時候，我們會發現，自己臉上水腫的情況會格外明顯，那麼，如[详情]
我們知道大多數人的肥胖都跟不正確的飲食有著很大的關係，下面小編給大家分享10種容易肥胖的食物，一起來看下吧。
高熱量、密度的食物
經過油烹調[详情]
總有人抱怨瘦不下來，瘦不下來的原因其實你也該找了。下面是針對十二星座胖妹瘦不下來的原因，看看你是屬於哪一種？
雙子座女生瘦不下來的原因
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人們都知道，多吃少動會變胖。但是日常生活中，一些意想不到的因素也常常會影響人的體重。比如長期缺覺，或者親友肥胖，都是影響你肥胖的因素哦!也許你會疑惑：[详情]
一說到肥胖的原因，最常見的說法是貪吃和缺乏運動。若吃多了油炸物、甜點、酒精性飲料或含糖軟性飲料而增重，這一點也不奇怪;或是吃得多而動得少，胖也[详情]
下班之後，找一家高檔餐廳，聽著浪漫悠揚的音樂、讓昏暗的光線遮掩住臉上的疲憊，再配上美味的大餐，這是時下在白領中較為流行的一種放鬆方式。
但[详情]
常聽人家說，“少吃”是減肥的基本原則，可是怎麼在我的身上就不靈？原因出在哪裡？10個問題我們循序漸進來解答，找出瘦不下來的原因。
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導致肥胖的可能性，一是天生體質問題，二是由於不良的生活習慣導致，想減肥先要養成健康的生活習慣，改善不良習慣及小毛病，從細節入手往往能有大效果。下面就來[详情]
肥胖原因
