早晨起床的時候，你是不是會有這樣的困擾，身體畏冷、面部浮腫大便排出不順暢等和一切導致體重增加的原因。有三個原因形成這些困擾，看看你需要掌握哪些營養[详情]
思想決定行動
長假期間你的體重增加還是下降取決於什麼？小編告訴你，完全取決於你減重的決心！面對長假的挑戰，你可以選擇以過年為藉口放縱自[详情]
贅肉在夏天藏無可藏，還是老老實實減肥吧！最快速有效的減肥方法即刻送上，掌握這幾招，快速減肥狠狠瘦，還等什麼？快來看看小編推薦的減肥招數吧！
一：低熱量飲[详情]
夏天來了，那些小肉肉可再也藏不住了。你打算開始新一輪的瘦身計劃了嗎？健康的瘦身方式才是正道，這裡介紹給你一些有助於卡路里燃燒的好食物，多吃一點也不要[详情]
大部分易胖體質的人，體內都是呈現酸性體質的特徵，也就是說，身體的酸鹼值略微偏酸。血液偏酸性的人，新陳代謝比較差，體內也比較容易堆積脂肪毒素等。那麼，怎樣[详情]
.Emd550 { display:none; }
每一個希望快速減肥成功的人都會為自己減肥制定一個計劃，那麼如何減肥才能達到高效瘦身的目的呢？下面中國減肥網小編就[详情]
想要快速飲食減肥，必須要制定一個有效的飲食瘦身計劃。很多mm都喜歡使用飲食減肥法，但是，飲食減肥也是有技巧的哦，下面這六個飲食減肥的技巧能幫助你輕鬆瘦[详情]
瘦身要把握正確的減肥時間效果最好，也不會很累。下面的五個黃金減肥時間你知道嗎？一起來看看吧。
一、晨起時刻
人體在晨起的時候，已[详情]
近日，李湘在微博中寫道：“未來一段時間，請大家不要介意我，越來越豐滿的身材！”疑似懷了二胎。隨後演員江鎧同轉發該微博“說漏嘴”確認[详情]
近幾天連續的降溫，把人們一下子從夏季拉到了秋季，眼看著冬天就要到了，身上的脂肪是不是已經開始堆積了呢？別著急，小編分享幾個減肥妙招，讓你脂肪不纏身！
1[详情]
法國是一個浪漫的國家，那邊的女性能夠享受各種美食並保持苗條的身材，真的是讓人好羨慕。她們是怎麼做到的呢？下面，就跟小編一起來看看她們的瘦身秘訣吧！
[详情]
快速減肥方法能讓你在重要時刻將身體恢復到肥胖之前。可是怎樣快速減肥瘦身呢？下面就為大家分享快速減肥的方法和秘籍，勝過減肥藥，助你瘦出好身材。
[详情]
減肥是女性永遠不變的話題，但是不想控制食慾又不想運動的應該怎麼辦呢？怎麼樣才能正確地減肥呢？不妨試試按摩減肥法吧！
在按摩之前，必須要放鬆全身，這時[详情]
我們每個人的身體體重的變化，與身體的荷爾蒙分泌有著很大的關係。胰島素能讓血液中的糖分保持平衡，阻止脂肪囤積。那麼該怎麼利用胰島素來幫助減肥，[详情]
現在越來越多的朋友因為身材肥胖而必須要減肥，肥胖給人帶來了很多的不便，想要杜絕肥胖，要怎麼做呢?肥胖的關鍵是飲食，想要預防肥胖，必須要從飲食開始。[详情]
肥胖預防
