你是不是還在為自己的身材發愁呢？看著別人的好身材是不是羨慕嫉妒恨？別著急，來看看小編介紹的方法吧！
1、運動是脂肪的“助燃劑”
[详情]
炎熱的露肉季，很多MM都開始了減肥的計劃。大多數MM想到的就是跑步、游泳等的運動瘦身方式，會不會覺得太枯燥了呢？別擔心，來看看小編推薦的減肥圈新花樣，讓你[详情]
認識節食減肥
大量的事實和研究最終證明：節食法減肥不僅使你變得脾氣暴躁，體質下降，偏執多疑，而且最終比以前更胖。不幸的是，在如今的女性中[详情]
我們都知道，控制食慾是一種有效的減肥方法。俗話說的好，「胖從口入」，想要健康的瘦下來，還是要管住自己的嘴。那麼，如何做到有效控制食慾，避免胖從口入呢？下面[详情]
飢餓是減肥期間最難忍受的事情。其實，只要用對了飲食方法，你也可以邊吃邊瘦哦!下面，一起來看看小編推薦的10個健康飲食方法吧，只要堅持下去，你就能在享[详情]
過勞肥簡單而言就是因過度勞累導致肥胖的一種現象。上班族是“過勞肥”的集中人群。如今隨著現代人壓力越來越大，“過勞肥”現象也[详情]
很多人都知道導致肥胖的主要原因是進食過多，熱量過剩。然而，進食量多不一定意味著熱量就會過剩。熱量的剩餘主要與人的生活習慣，運動習慣、以及進餐[详情]
忙碌了五天或六天的工作，一到週末就想不顧一切做自己。縱容自己吃想吃的美食，早餐吃個燒餅油條應該沒問題吧?那裡就大錯特錯咯!減肥對於週末來說是不會打[详情]
很多妹紙自詡為減肥達人，那麼你知道時下最火爆的減肥方法是什麼嗎？節食減肥、運動減肥已經是上個世紀的事情，再拿出來曬就要被笑話了哦！今天，中國減肥網小編[详情]
導讀：根據不同的血型實行不同的減肥方法，能是減肥瘦身效果更顯著。而A型血的胖子具有易焦慮、愛吃肉等特點，那A型血的人該怎麼減肥呢？下面就教你A型胖[详情]
瘦身減肥對於很多人來說是一件非常困難的事情，那麼如何才能達到高效燃燒脂肪的目的呢？下面小編就要介紹給大家幾種減肥方法，幫助大家快速有效的減重，從而還[详情]
你時候已經對白水青菜的減肥方法膩味了，是時候想來點重口味，近期有一批重口味減肥作料湧進胖子的視野，這些食材真的可以減肥嗎？讓我們來一探究竟。
[详情]
熬夜是許多上班族無法選擇的生活狀態，面對這樣的狀態，越來越多的人踏入了肥胖的隊伍，壓力與睡眠品質不佳造成衰老性的肥胖狀態，讓人十分擔心。不能緩解工作[详情]
.Sen499 { display:none; }
我們都知道，身體中如果堆積了多餘的脂肪，一定是由於飲食不當所導致的。所有無論我們用盡了什麼樣的減肥方法，如果不能夠[详情]
現代人的生活習慣很容易讓毒素在體內堆積，從而造成肥胖或體型不夠美觀，想減肥減肥，首先應學會排毒。下面，中國減肥網小編分享詳細的一天排毒時間表，教[详情]
肥胖預防
