核心提示：素食主義者認為，素食不含肉類等高熱量的食物，這樣可以令脂肪減少積累，從而減肥，可是沾沾自喜著素食可以減肥的時候，也要小心營養不均衡，使得更[详情]
進入冬季，不少MM發現自己節食效果甚微，為什麼一些所謂的“減肥產品”不但減肥沒有成功，反而增肥了呢？原因在於超市裡的一些貌似可疑減[详情]
“老來瘦”者身體的新陳代謝和各種生理功能都比正常老人低，體質相對較弱，對飢餓和勞累的耐受能力差，在日常生活中常常會感覺精神不振，易出[详情]
到了夏天，突顯身材的時刻到了，隨之而來，減肥的人群也越來越多，像小編身邊的一個女性朋友，竟然為了減肥，一點主食都不吃，1個月的時間瘦了10斤，而在我們擔心她身[详情]
有的人說，我一直吃的很少，為什麼還會長胖？也有的人說，明明我努力控制飲食了，為什麼還是瘦不下來？其實，你是陷入了減肥的誤區，才會讓你的努力打水漂，別著急，看看以[详情]
忌不吃早餐：不少人認為不吃早餐可以減少一日的熱量攝入量，這樣就能變瘦了。其實不然，不吃早餐易使身體處於空腹狀態，血液中的糖分降低會讓你的食慾[详情]
導讀：你好不容易下定決心要運動減肥，可是努力了一段時間後，卻發現自己的體重有增無減，這時候你是不是心慌意亂呢？是不是覺得非常奇怪，為什麼自己的體重會增[详情]
核心提示：坊間流傳吃維生素C和維生素B群能幫助減肥，其實，這種減肥方法不一定可取，專家建議天然食物攝取不足時才補充，而且過量容易產生影響健康的問題。下[详情]
很多MM都有這樣的煩惱，嘗遍了各種方法，就是瘦不下來，這是為什麼呢？難道你天生就是個胖子嗎？答案當然是否定的，也許你陷入了某些瘦身誤區，下面就來跟小編一起詳[详情]
相信你曾經為減肥努力過：時刻遠離高熱高脂食品，堅持不懈地運動，但為什麼贅肉還是照樣長在身上呢?這是因為你選用了不當的減肥方法，同時在減肥時一些不良習[详情]
導語：秋天的女孩們為了瘦腿，都穿上了顯瘦的黑色靜脈曲張襪，但是這真的能瘦腿嗎？使用靜脈曲張襪瘦腿已經在網絡上流行一陣子了，這種神奇的襪子也身價倍[详情]
13種網絡減肥偏方效果分析
1、不吃不喝可[详情]
有人說減肥是現在美體三大難題之一。難與不難，關鍵要看減肥的方法。高強度體力活動、極度缺乏營養和休息不足都可以使人在極短的時間內減輕體重。[详情]
很多人為了減肥飲食上都相當注意，但是一些飲食習慣往往會成為你瘦身路上的絆腳石，到底哪些飲食減肥習慣是錯誤的呢?下面小編就為大家介紹幾種很容被曲解[详情]
[導讀]為了能穿上好看的高跟鞋，把自己的腳趾頭去掉一小塊，以削足適履。對此，專家指出，為了讓穿上鞋子而矯正腳是一股可怕的潮流，有可能會整出無法輓回的悲[详情]
減肥誤區
