天氣漸暖，春天正是減肥天，美女們正憋足了勁準備把儲藏了一冬的脂肪趕在夏天來臨之前消滅掉。好讓美麗的春裝快快穿上身，秀出窈窕好身材。
無論是局部減[详情]
誤區一：過度節食
夏天穿得單薄，凸顯身體線條，不少女性的瘦身壓力因此大增，甚至比較急迫，有的乾脆選擇飢餓減肥，一整天都不吃主食。這其實是進[详情]
核心提示：大家都知道含咖啡因的飲品可以讓人保持清醒，也有很多女性通過喝咖啡來抑制食慾，達到減肥目的。但是瑞典科學家的一項最新發現卻引起很多人的關[详情]
體重反彈原因一：藏不住腹部贅肉不管是“蝴蝶袖”、粗壯的大腿
這些都是我們需要注意的!你身體的某一部分可能在向你發出&ldq[详情]
肥胖總是困擾著人們，不僅如此，還很難瘦下去，有些人更是嘗遍了各種各樣的減肥方法，那麼這到底是什麼原因呢？下面就跟小編一起來詳細瞭解吧！
Q1.我家沒有瘦[详情]
遍布網絡的減肥方法讓你迷失了方向，盲目的減肥只會讓你更胖!如果你還在以下這四個減肥謠言中打轉，那麼你就會越減越肥。
1 喝咖啡[详情]
核心提示：減肥的MM會問，為什麼自己注意了飲食還是在增肥。究竟是誰壞了你飲食減肥的大事？小編告訴你，小心7款減肥食品壞你減肥大計。
小心 7[详情]
大運動量運動：若運動量加大，人體所需的氧氣和營養物質及代謝產物也就相應增加，這就要靠心臟加強收縮力和收縮頻率，增加心臟輸出血量來運輸。做大運[详情]
從中醫的角度來看，體質有“寒性”，“熱性”之分，不同體質的人吃不同的蔬菜減肥才會更有功效。想知道你是屬於哪種體質嗎？下面的小測[详情]
面對減肥時常常會遇到的誤區及減肥時常犯的錯誤，法國巴黎減肥與健美中心臨床經驗豐富的減肥專家辛格提出婦女減肥有五忌。要想減肥成功的大家，都來[详情]
這9大飲食誤區會讓節食減肥費力沒效果。快來看看吧！
1． 只吃一種減肥食物能減肥
事實：每天只吃蘋果或者蔬菜等單一的所謂的減肥食物，認[详情]
很多女生都抱怨說，每天已經吃得很少了，可還是瘦不下來，而且還越來越胖，認為自己就是胖子體質，喝水都胖！其實，這是因為你陷入了飲食減肥誤區中。今天，減肥編輯為[详情]
很多人都有一個減肥誤區，那就是想減肥就要遠離甜食。於是盲目追求市面上的無糖類食品。今天，小編就幫你揭開無糖類食品的神秘面紗，讓大家在減肥時找[详情]
“天增歲月人增肉，春滿乾坤肉滿身。”這是微博名人“作業本”1月27日發的一條關於節後變胖的打油詩，結果數小時之內引來7000多[详情]
運動減肥方法有很多，為什麼很多減肥中心卻以倒行運動減肥方法為主要？專家介紹，倒行運動減肥方法相對於正走，有助於防範腰傷和肌腱傷，而且運動量也容易[详情]
減肥誤區
