冬季天氣寒冷，人們更喜歡吃火鍋等比較油膩的食品，但是很多女孩子都怕吃胖，不少都選擇沙拉作為“晚餐”，以便在冬季也能節食減肥。
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越來越多的人已經意識到肥胖對健康的危害，也正在努力嘗試減肥和控制體重。還有不少人，出於美觀的要求，也主動尋求各種減肥方法。
在眾多減肥流言中[详情]
據調查發現，早已明令禁止在PVC保鮮膜中使用的增塑劑DEHA目前仍被一些在華外資企業隱蔽使用，有的超市甚至仍在使用PVC保鮮膜包裹含油脂的食品，存在[详情]
為了減肥，有的人每天走路上班的時候，走下來之後並沒出汗，運動不出汗能減肥嗎？你是否也在懷疑。
運動不出汗能減肥嗎，不流汗沒關係，要注意保持中低強度[详情]
導語：Jolin過去曾經嘗試過許多不健康的減肥方法：比如說所有食物都過水，最後瘦到了35公斤，然後皮膚黯然無光，月經一年都不來。現在，蔡依林出了一本新書《[详情]
我們在平時享受美食的時候,經常會忽略掉一些飲食禁忌。有些你認為正確的飲食知識,其實是錯誤的,而你卻陷入了這些飲食誤區。尤其是肥胖人士，下面我[详情]
跑步熱潮致今未退燒，多數人喜歡這樣隨時隨地都可以進行，且簡單輕鬆的方式減重，但對於想燃燒脂肪的人卻反而不見其效，可能維持了1個月的慢跑卻始終一點[详情]
B族維生素是人體代謝的重要物質，所以減肥期間如果確實B族維生素很容易導致減肥速度變的遲緩。很多人減肥期間喜歡不吃主食甚至是節食，這種減肥方式[详情]
“減肥”二字，在人們的飲食中佔據了越來越重要的地位；生產食品的商家們也都鉚足了勁，在“減肥”二字上下了大工夫。可你知道嗎？[详情]
從飲料到奶酪，選購帶有“低熱量”標識的產品已經日益成為人們的習慣。那麼，低熱量食物真的不會發胖麼？下面就跟小編一起詳細瞭解吧！
什麼[详情]
☆不要簡單模仿他人的進食或拘泥於某一種標準，採取服藥式的進食法。用不著費勁地吞咽那些熱量雖低卻不合自己口味的食品。將減肥食品與個人口味[详情]
為了能成功減肥，很多JMS恪守著種種的減肥箴言，尤其是各種關於飲食的箴言，更是當做真理嚴格遵守，你不知道的是，這些讓人一直信奉的飲食箴言中很多都是片[详情]
極端減肥以減肥速度快為亮點吸引人們，往往被那些減肥心切的女性所選擇，然而在選擇減肥方法的時候卻忽略了最關鍵的部分「健康」。下面提到的三種最[详情]
誰都知道運動是保持身材最有效的方法，少吃自然就不容易變胖，可是能夠真正抗拒得了偷懶和貪吃誘惑的人卻沒幾個，所以這次要告訴你如何在生活習慣[详情]
關於運動減肥，其實不少人都陷入了誤區，比如多運動就瘦得快，真的是這樣嗎？當然不是，要不然就不會有人抱怨自己為什麼跑10公里還不如跑3公里的人瘦得多了[详情]
減肥誤區
