現在的減肥方法真是五花八門難辨真偽，但更多的人還是相信飲食均衡，再配合適當的運動才是最科學、最有效的減肥好方法。但又值得注意的是並非所有的[详情]
導語：也許你還在按著你腦海中留下來的減肥觀念來減肥，但如果你發現自己堅持了很長時間不僅沒有瘦下來而且還有越來越胖的跡象，你就該考慮是否自己的觀念已[详情]
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很多MM應該都試過‘漂水’減肥法。這種減肥法就是把減肥期[详情]
信息爆炸時代，關於減肥的流言也是四處飛揚。明明照方法做了，為什麼總瘦不下來？如果道聽途說，人們就容易陷入減肥誤區的漩渦。下面，小編就來揭示9大減肥誤區[详情]
「減肥族」似乎已遍及都市裡的各個年齡組群，包括青春期少女群體。臨床醫生們十分憂慮：「不健康的青春期愛美觀念正嚴重誤導著少女，並將少女原本嬌嫩的女性[详情]
怪招一、吹氣球："每天吹10個，包你管用呢！"黃小姐說，這在日本非常流行，吹氣球的時候肺活量增大，對腹部的肌肉有著很好的鍛鍊作用，一位同事靠這個已經[详情]
很多堅挺主婦每天為了家裡大大小小的事情忙忙碌碌，自己都熬成黃臉婆了。女人也要好好愛惜自己。減肥這件小事，總是離不開一些小道消息，以訛傳訛，看著有人說[详情]
運動減肥可謂是最行之有效的減肥方法了，但是很多女生成天揮汗如雨下的運動，身上的贅肉還是依然存在。妹紙們，你可知你走進了運動減肥誤區。現在，中國[详情]
1、空腹鍛鍊
在這時候吃早點的確很早，但你必須吃點兒東西為鍛鍊供應能量。當你整裝待發之後，可以咀嚼一小塊食物，比如半只香蕉或半片抹了花[详情]
減肥時大家都會遵循一些自認為能“減肥”的觀念來實施自己的瘦身計劃，但是其實不少人對減肥存在錯誤的觀念。你以為少吃就會瘦嗎？你以為多運動[详情]
很多MM為了減肥在網上搜索了很多亂七八糟的方法，雖然找到方法容易，但是其實裡面有很多僅僅是傳言哦！下面就讓小編帶你去看清楚這些減肥傳言，讓你減肥更有效[详情]
針灸是中國傳統醫學寶庫中的一支奇葩，在調理肥胖中也能發揮重要的作用。針灸減肥的機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。對於針灸減肥古方[详情]
看到“給你的腸子洗洗澡吧”這句話，我們首先想起的就是碧生源減肥茶。這個減肥產品賣的是相當火熱，為很多肥胖的人解決了煩惱。碧生源減[详情]
坐公交能減肥，你知道的!今天小編就來與你分享坐公交減肥法，上下班時段不再難耐，享受公交生活，輕鬆瘦下來。炎炎夏日，擠公交不再成為負累，隨時隨地實行減[详情]
現在不減肥，夏季徒傷悲，這都已經進入春天了，不少MM還是沒瘦身成功，為了減肥不知定了多少大計劃，可是總是不出幾天時間就被擱淺，瘦身真就這麼難？其實很簡單，只要[详情]
減肥誤區
